30-ая неделя беременности

На 30-й недельке плод уже очень и очень активен: плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминаясь. Даже когда спит, сжимает кулачки, «пожимает» плечами, морщится. А уж, бодрствуя, непременно отдаёт о себе знать: вовсю потягивается, выпрямляет ручки и ножки, поворачивается. Эти движения ощутимы, однако не очень резки. Если же вдруг ему становится не по себе, когда мама утомилась либо находится в комнате, где накурено, картина изменяется: сейчас он двигается усиленно, резко, требовательно. Мощные толчки плода постоянно должны насторожить, хотя не исключено, что так он указывает собственный характер.

Бывалые врачи в это время по ритму сердце6иения могут попытаться, хотя и не стопроцентно, найти пол малыша. Естественно, в наше время, когда есть УЗИ, это неактуально, однако все равно любопытно: ритмы сердца мальчиков и девченок незначительно различаются. У мальчугана — спокойные и редкие: тук... тук... тук... У девченки — почаще и «эмоциональнее»: тук-тук-тук-тук...

Малыш уже имеет очень солидное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли мыслить о матке как об полностью черном месте, но в реальности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная дама. Так что Ваш малыш знаком с чувством света и темноты.

Длина плода 35 см, вес 1100 г. Узкая кожа красного цвета и покрыта сыровидной смазкой. В случае ранних родов в этом сроке новорожденный без сопутствующей патологии при тщательном проф уходе может выжить.

Будущая мать


Начиная с 30-й недельки беременности работающей даме положен дородовой отпуск. Было время, когда его давали позднее, но наблюдения проявили: активная работа в этот период, физические и психические перегрузки могут спровоцировать досрочные роды. Ведь организм уже испытывает колоссальные перегрузки. Матка размещается так высоко, что диафрагма давит на сердечко, и оно даже меняет свое положение в грудной клеточке — «ложится» как бы поперек. Затрудняется и дыхание, что проявляется маленький одышкой.

В 29—32-ю недельки ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Все это поставляет ему материнский организм. Потому отпуск лучше всего применять для отдыха. Не растрачивайте свободные дни на усиленные хлопоты по дому, не затевайте ремонт либо генеральную уборку, не «сбивайтесь с ног», бегая по магазинам. Хотя и лежать целыми днями, естественно, тоже не нужно. Ради благополучного завершения беременности вы должны двигаться! Если спокойные пешие прогулки на свежем воздухе уже вошли у вас в привычку — это конкретно то, что нужно.

Почти всех дам беспокоят запоры, вздутие кишечного тракта — выраженный метеоризм. Поможет лишь рациональная диета. Вам по-прежнему ни к чему продукты, вызывающие газообразование, — виноград, свежая капуста, горох, остальные бобовые, свежее молоко, богатство мягкого белого хлеба, булок, сладостей.

Зато младенцу совсем понравится, если вы станете съедать каждый день 100-200 г сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны. Полезны простокваша, ряженка, кефир. Отлично нормализуют работу кишечного тракта распаренные сухофрукты. А вот слабительных не принимайте. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать досрочные роды.

Воспользуйтесь обычным проверенным средством. Возьмите в равных количествах курагу, изюм, инжир и чернослив, хорошенько вымойте, просушите, а потом пропустите через мясорубку. Сложите массу в банку с крышкой и поставьте в холодильник. Начинайте завтрак, обед и ужин со столовой ложки данной смеси. Можно запивать водой. 1-ые два дня особенного эффекта не ожидайте, зато позже все наладится.

К 32-й недельке беременности ребенок традиционно воспринимает ту позу, которая сохранится до родов. Почаще он лежит головой вниз, это предлежание так и именуется — головным. А вот если к шее матки он повернулся ягодицами — это ягодичное, либо тазовое, предлежание. Врачи относят его к патологическому синдрому, так как родиться ребенку тяжело (а частенько и нереально без специальной акушерской помощи). Однако на этом сроке плод еще может поменять позу.

Чтоб посодействовать малышу перевернуться головой вниз, выполняйте особые упражнения при тазовом предлежании.

Когда малыш перевернется головой вниз (это отлично видно на УЗИ), нужно сразу же надеть бандаж — заблаговременно приобретите его в аптеке. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку животика и удерживать плод в подходящей позе.

Начиная с 30 недельки беременности будущим мамам не рекомандуется спать и отдыхать, лежа на спине, чтоб избежать возникновения синдрома нижней полой вены. Этот синдром обусловлен увеличением давления матки на нижнюю полую вену (нижняя полая вена размещена под увеличивающейся беременной маткой) — основной коллектор, по которому венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердечку, в связи с чем миниатюризируется венозный возврат крови к сердечку, происходит понижение артериального давления (при его резком понижении наступает обморок).

Синдром сдавления нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в очах, побледнением, потоотделением, тахикардией (учащением пульса). Почаще всего синдром возникает при многоводии, беременности большим плодом, при гипотонии (пониженном артериальном давлении), при многоплодии, также у беременных малеханького роста. Особенного исцеления традиционно не требуется. При возникновении синдрома сдавления нижней полой вены довольно немедленно повернуться на бок. Нужно знать, что при выраженном продолжительном сдавлении нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, малыш ужаснее снабжается кровью и питательными веществами. Возможны такие осложнения, как ранняя отслойка плаценты и варикозное расширение вен нижних конечностей, острая и хроническая гипоксия плода.

Пока до родов остается еще много времени, у вас есть возможность пристально изучить рейтинг роддомов и сделать выбор в пользу того либо другого родильного дома. А чтоб яснее найти для себя аспекты выбора, полезно предварительно составить план родов.


По материалам сайта: http://materinstvo.ru/?module=articles&id;=938