32-ая неделя беременности

На данной недельке растущий животик доставит вам много морок. К этому времени ребенок уже перевернулся головкой вниз, и его ножки уперлись вам под ребра. Это может вызывать боли в области грудной клеточки, если ребенок безуспешно толкнется. Потому пытайтесь посиживать очень прямо.

Ваши внутренние органы сейчас незначительно сместились, однако, обычно, это не обязано вызывать беспокойства. Неувязкой может быть задержка воды в организме, от чего набухают вены, отекают лодыжки и пальцы. Снимите все кольца, если они начали нажимать, и не носите обтягивающей одежды. Продолжайте воспринимать пищевые добавки, богатые витаминами и минеральными веществами: ребенок сейчас в особенности в этом нуждается.

Необходимо больше отдыхать. Найдите время прилечь и днем - вы утомились от собственной ноши, от ожидания, от всего, что соединено с беременностью. Вам пора идти на курсы для будущих матерей. Посещайте занятия вплоть до родов. Ребенок уже вполне сформировался. Накапливается подкожный жир, и скоро он станет славным пухленьким младенцем.


* В подреберье из-за давления матки появляются болезненные чувства

* Черная линия, пересекающая животик сверху вниз, становится заметнее

* Пупок равномерно растягивается и становится плоским


Новейшие чувства


* Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что ведет к одышке и учащению мочеиспускания.

* Возможны и случаи недержания мочи - стоит вам побежать, кашлянуть, чихнуть либо засмеяться.

* Сон делается неспокойным, вы плохо высыпаетесь.

* Пупок стал плоским либо даже вывернулся наружу; опосля родов он вправится.

* С приближением родов расширяется тазовое дно - это может вызвать противные чувства.


Что делать


* Отдыхайте 1-2 часа в день. Держите ноги в горизонтальном положении.

* Если вы плохо спите, перед сном выполняйте упражнения для релаксации; пытайтесь спать на 6oку подогнув одну ногу и подложив под нее подушку. Нарушение сна в этот период беременности - обычное явление, оно не обязано вас пугать.

* Продолжайте упражнения для мускул тазового дна; это в особенности принципиально, если у вас недержание мочи.

* Посещайте курсы для будущих матерей.

* Сделайте анализ крови, чтоб проверить, нет ли анемии и заморочек с резус-фактором.


Ваш ребенок
На последних стадиях беременности ребенок отлично слышит, что происходит вокруг. Он выяснит стук вашего сердца, знаком со звуками перистальтики и с шумом крови, текущей по пуповине. Однако на фоне всех этих звуков малыш выделяет глас своей мамы: потому, как только он родится, сходу доверится вам по голосу.
Движения Вашего малыша достигнут максимума на данной недельке. С этого времени они будут меняется в количестве и качестве. Не забудьте смотреть за его активностью. Ваш ребенок прибавил в весе основным образом за счет жира и ткани мускулатуры, начиная с последнего (прошедшего) месяца. Младенцы, кто родится на данной недельке, более возможно будут иметь трудности с сосанием груди. Это также касается деток, кто весит менее 1500 г при рождении. Не плохое и активное сосание - признак нервно-мускульной зрелости.

Малыш растет
У малыша появляется подкожно-жировая клетчатка, ручки и ножки стают пухленькими. Происходит закладка иммунной системы: малыш начинает получать от мамы иммуноглобулины и интенсивно образовывать антитела, которые защитят его в 1-ые месяцы жизни. Размер околоплодных вод, окружающих малыша, составляет один литр. Каждые три часа они вполне обновляются, потому малыш постоянно "плавает" в незапятанной воде, которую можно безболезненно глотать.


* Сейчас ребенку осталось лишь незначительно прибавить в весе.

* Лицо становится гладким, исчезают морщинки.

* Он уже различает свет и темноту.

* В матке становится тесновато, и ребенок, может быть, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.


Длина и вес малыша
Длина от темени до крестца - около 40 см.
Вес - приблизительно 1700 г.

Прибавка в весе
к 32-й недельке беременности
Хотя ребенок и продолжает расти, ваш вес будет возрастать медленнее. Если вы скоро поправляетесь, сократите употребление углеводов и молока. Лучшая прибавка к 32-м неделькам: 11 кг.



По материалам сайта: http://pregnancy.org.ua/prcalendar/week32.html