Полосатый животик? Растяжки

Рубрика: Послеродовый период | Просмотров: 4777


Беременность —лучшая пора в жизни дамы. Постарайтесь почувствовать это во всей полноте. Побольше положительных чувств и внимания к собственной наружности!

Чем больше срок беременности, тем заметнее возрастает живот и грудь. Но не стоит мыслить, что появление растяжек, либо стрий, соединено с чисто механическим растяжением кожи. Спецы разъясняют таковой эффект нарушениями в гормональной сфере. Избыток кортизола и остальных гормонов, выделяемых надпочечниками, принуждает истончаться и распадаться волокна коллагена и эластина (белки соединительной ткани). Они как бы рвутся изнутри, и следом возникают стрии.

Боитесь, что растяжки попортят кожу? Выработайте встречный план действий. С 12-й недельки начните воспользоваться особыми средствами. Крем либо гель наносят 1-2 раза в день на проблемные зоны и мягкими массирующими движениями втирают в кожу. С первых месяцев носите удачный бюстгальтер на широких бретельках. Ближе к 5-му месяцу пора брать поддерживающий дородовой бандаж для живота. К вашим услугам ароматерапия.

В перечень дружественных будущим мамочкам эфирных масел входят апельсин, герань, лаванда, нероли, мускатный шалфей, лемонгресс, фенхель, сандал, петитгрейн, ладан, розовое дерево и, естественно, масло розы. Готовят смесь, используя 3-5 видов масел в количестве 20-30 капель плюс 30 мл миндального и 15 мл масла ростков пшеницы. Ко всему этому отлично добавить 10 капель масла вечерней примулы, которое богато ценной гамма-линоленовой кислотой. Делайте постоянный массаж проблемных зон, используя специальную щеточку. Почаще поглаживайте и пощипывайте те места, где могут показаться следы растяжения кожи, непременно делайте контрастные водные процедуры. Повысьте в собственном рационе количество товаров, содержащих определенные витамины: Е — он улучшает кровообращение, С — важен для сохранения структуры кожи, А — содействует её регенерации. И смотрите за своим весом!



По материалам сайта: http://maminportal.ru/2008/04/01/polosatyjj-zhivotik-rastjazhki.html



Читайте также:

Диета кормящих матерей

Много споров ходит о том, каким должен быть рацион кормящей мамы. В данной маленькой статье я предлагаю перечень продуктов и их степень «вредности» для малыша.

Физические упражнения после родов

После родов ваш организм восстанавливает силы и приспосабливается к новым условиям жизни. Важно приступить к выполнению физических упражнений в первые дни после родов, это поможет улучшить самочувствие, облегчить восстановительный период.

Врачи научились предсказывать послеродовую депрессию

По всему миру около 13% матерей страдают от послеродовой депрессии, которая может вызвать понижение качества жизни женщины и ее способности заботиться о собственном ребенке. Испанские ученые разработали диагностическую модель, позволяющую определять это заболевание с вероятностью 80%, что является лучшим на сегодняшний день результатом для этого типа депрессии.




Новое на сайте:

 
Как организовать празднование дня рождения ребенка
Многие родители нередко задумываются над тем, как устроить празднование именин ребенка так, чтобы он стал незабываемым д...
 
Свинки дяди Пинки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)СВИНКИ ДЯДИ ПИНКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как свинки-путешественн...
 
Квакушины уши
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)КВАКУШИНЫ УШИ(Обязательное пояснение. Сказка в стихах о том, как уши ушли от грязнули Кв...
 
Мармеладки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)МАРМЕЛАДКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как мармеладки проучили воришк...
 
Письмо от Злюки с острова Бабуку
(Обязательное пояснение. Вчера вечером у меня дома раздался телефонный звонок. «Это Кирилл Авдеенко?» - cпросил издалёка...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...