Физическое воспитание




Почему необходимо заниматься спортом

Многие из нас не всегда осознают насколько важно заниматься спортом и физическими упражнениями. Необходимо обязательно по утрам заниматься утренней гимнастикой, ходить в спортивный клуб (кружек) и как можно больше двигаться. Особенно это касается детей дошкольного и младшего школьного возраста, ведь физкультура не только развивает внутренние органы ребенка, но и укрепляет здоровье вашего малыша.
Читать далее... (Просмотров: 12951)

Двигательная активность – насущная потребность детского организма

Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82 – 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении, сидя за партой или рабочим столом. Это отражается на опорно – двигательном аппарате, функционировании многих систем организма, особенно сердечно – сосудистой и дыхательной...
Читать далее... (Просмотров: 12909)

Ловкость

Ловкость проявляется в способности овладевать новыми движениями и быстро перестраивать их в соответствии с изменением обстановки. Показателем ловкости является координационная сложность движений. Здесь учитывается время, необходимое для овладения сложными движениями, и степень готовности, которая достигается в данном движении после занятий физическими упражнениями и играми...
Читать далее... (Просмотров: 22669)

Сила

У детей лучше развиты мышцы туловища, слабее – мышцы конечностей. Поэтому сила разгибателей туловища вначале (с 8 до 9 лет) увеличивается немного, затем под влиянием физических упражнений (с 9 лет) значительно возрастает. В последующий период величина прироста силы мышц постепенно уменьшается...
Читать далее... (Просмотров: 7729)

Быстрота

Особое внимание в физическом воспитании детей и подростков должно быть обращено на совершенствование быстроты. При развитии у детей быстроты решают 2 основные задачи: увеличение скорости простых движений и увеличение частоты движений...
Читать далее... (Просмотров: 11921)

Выносливость

Выносливость воспитывается путем применения физических упражнений и игр, оказывающих на организм ребенка общую физическую нагрузку несколько большую той, которую он уже привык переносить...
Читать далее... (Просмотров: 19603)

Влияние физических упражнений и игр на организм детей и подростков

Научные исследования показали, что под влиянием физических упражнений и игр дети быстрее и лучше растут. Это легко объяснимо. Благодаря усилению обмена веществ, кровью доставляется больше «строительного материала»...
Читать далее... (Просмотров: 27565)

Влияние физических упражнений и игр на характер и поведение детей и подростков

Физические упражнения и игры не только укрепляют здоровье и развивают организм ребенка, но и являются средством воспитания характера, влияют на все поведение детей и подростков...
Читать далее... (Просмотров: 10742)

Примерные комплексы упражнений для детей

Данный комплекс упражнений подходит для всех детей.
Читать далее... (Просмотров: 10927)

Занятия йогой для детей: пять аргументов «за»

Занятия детской йогой не просто помогают выработать правильную осанку и укрепить физическое здоровье, но и учат концентрировать внимание на нужных вещах и избавляют от неуверенности в себе.
Читать далее... (Просмотров: 3790)

Физкультура для малышей

Пассивные дети вырастают в пассивных взрослых. Между тем регулярные физические упражнения улучшают состояние костно-мышечной системы, развивают выносливость, снижают риск серьезных заболеваний сердечнососудистой системы, помогают избежать диабета и рака толстой кишки. Физкультура также нормализует кровяное давление и повышает самооценку ребенка.
Читать далее... (Просмотров: 11180)





Новое на сайте:

 
Зомби против Растений
Обзор героев игры Зомби против Растений (Plants vs Zombies)...
 
Супер лабиринт МАРБЛС для детей
Строим лабиринт и пускаем шарики по лабиринту Marbles...
 
Детский шатер, игровая палатка
Отличный шатер для игр. Видео обзор игровой палатки для детей...
 
Как сделать киндер сюрприз бесплатно?
Развлекательное видео для детей. Делаем киндер сюрпризы с помощью волшебства....
 
Плей до - лепим пиццу!
Лепим пиццу из пластилина Play Doh...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...