Что делать с токсикозом?

Рубрика: Все о беременности | Просмотров: 5589


Спецы до сих пор не пришли к одному выводу, кто либо что виноват в возникновении токсикоза во время беременности, но будущим мамам от этого не легче. Ухудшить самочувствие и настроение он может основательно.

Считается, что проявления токсикоза соединены прежде всего с пищей. Если в вашем случае это так и есть, то:

* Приступы тошноты и рвоты лучше предотвращать. Утром прямо в постели, не вставая, можно съесть сухой крекер либо небольшой бутербродик с сыром, незначительно изюма либо кураги. В течение дня имейте возможность перекусывать так частенько, как это требуется, чтоб вам не стало плохо прямо на улице.

* Ешьте частенько, но малеханькими порциями. Когда желудок долго остается пустым, поджелудочная кислота начинает переваривать собственное "содержимое, что тоже может вызывать тошноту.

* Опасайтесь товаров и запахов, от которых вам нехорошо. Лучше сходу выйти из кухни, где готовится рыба, чем проявлять не нужные в данный момент отличные манеры.

* Раз в день выпивайте достаточное количество воды, в особенности, если приступы рвоты нередкие. Более подходящие "воды - фруктовые и ягодные соки, столовая минеральная вода (лучше негазированная), зеленоватый чай (некрепкий), легкие вегетарианские свежие офощные супчики.

* Опасайтесь резких движений опосля пищи - не вскакивайте с постели сходу опосля утреннего перекуса в ней же, не наклоняйтесь опосля трапезы. Есть еще один хитрецкий совет: опосля пищи необходимо какое-то время сохранять вертикальное положение тела, поэтому что в положении сидя и лежа еда не проходит вниз, а забрасывается "вверх что вызывает приступ тошноты.

* Посоветуйтесь с лечащим врачом насчет приема особых витаминов для беременных - они необходимы для восполнения недостающих веществ из-за вашей временной "диеты, вызванной токсикозом.

В том случае, если предпосылкой токсикоза являются остальные нюансы повседневной жизни, которые могут усилить либо ослабить проявления противных для вас симптомов, то:

* При токсикозе не стоит воспользоваться духами, дезодорантами, сильно пахнущими гелями для душа и душистым мылом. Может быть, придется отрешиться и от декоративной косметики.

* Если вас укачивает в каре либо вам неприятен запах бензина, может быть, решением трудности будет пересадка на наземный транспорт. В этом случае пользуйтесь лишь передними площадками, на задних укачивает и сильно трясет.

* Ремонт в квартире в первые месяцы беременности исключен для всех! Но если у вас токсикоз, вы просто "погибнете от противных запахов. Не говоря уже о том, что это совсем вредоносно для малыша.

* Неплохой отдых и сон, нередкие прогулки на свежем воздухе, приятная (антистрессовая) обстановка на работе и дома совсем содействует улучшению самочувствия. Общаясь с друзьями либо сидя на концерте, совсем забываешь о собственном малоприятном состоянии - прямо феномен какой-то...


Источник: Гала-клуб (Тамбов) , N047 от 24/11/2004



Читайте также:

Определение беременности без тестов

Почти все дамы, у которых менструация не началась в время, задают себе вопрос: "беременность это либо просто задержка?". Самым разумным выходом является визит к специалисту либо провести тест на беременность в домашних условиях, но это не постоянно может быть. Как можно найти - беременны ли вы иными методами?

Работа во время беременности

Здоровье малыша во многом зависит от того, как протекала беременность у его матери. Подвергалась ли она стрессам? Работала ли на вредном производстве? Выходила ли в ночную смену?

Изменения в женском организме во время беременности

Во время беременности в организме дамы происходят значимые физиологические конфигурации, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к грядущим родам и кормлению. В этот сложный период перегрузка на все органы и системы организма дамы существенно возрастает, что может привести к обострению хронических болезней и развитию осложнений. Конкретно потому следует как можно ранее встать на учет в женской консультации, пройти всех нужных профессионалов и сдать анализы. Это дозволит принять адекватные профилактические меры и приготовиться к родам.




Новое на сайте:

 
Как организовать празднование дня рождения ребенка
Многие родители нередко задумываются над тем, как устроить празднование именин ребенка так, чтобы он стал незабываемым д...
 
Свинки дяди Пинки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)СВИНКИ ДЯДИ ПИНКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как свинки-путешественн...
 
Квакушины уши
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)КВАКУШИНЫ УШИ(Обязательное пояснение. Сказка в стихах о том, как уши ушли от грязнули Кв...
 
Мармеладки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)МАРМЕЛАДКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как мармеладки проучили воришк...
 
Письмо от Злюки с острова Бабуку
(Обязательное пояснение. Вчера вечером у меня дома раздался телефонный звонок. «Это Кирилл Авдеенко?» - cпросил издалёка...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...