Что делать с токсикозом?

Рубрика: Все о беременности | Просмотров: 5698


Спецы до сих пор не пришли к одному выводу, кто либо что виноват в возникновении токсикоза во время беременности, но будущим мамам от этого не легче. Ухудшить самочувствие и настроение он может основательно.

Считается, что проявления токсикоза соединены прежде всего с пищей. Если в вашем случае это так и есть, то:

* Приступы тошноты и рвоты лучше предотвращать. Утром прямо в постели, не вставая, можно съесть сухой крекер либо небольшой бутербродик с сыром, незначительно изюма либо кураги. В течение дня имейте возможность перекусывать так частенько, как это требуется, чтоб вам не стало плохо прямо на улице.

* Ешьте частенько, но малеханькими порциями. Когда желудок долго остается пустым, поджелудочная кислота начинает переваривать собственное "содержимое, что тоже может вызывать тошноту.

* Опасайтесь товаров и запахов, от которых вам нехорошо. Лучше сходу выйти из кухни, где готовится рыба, чем проявлять не нужные в данный момент отличные манеры.

* Раз в день выпивайте достаточное количество воды, в особенности, если приступы рвоты нередкие. Более подходящие "воды - фруктовые и ягодные соки, столовая минеральная вода (лучше негазированная), зеленоватый чай (некрепкий), легкие вегетарианские свежие офощные супчики.

* Опасайтесь резких движений опосля пищи - не вскакивайте с постели сходу опосля утреннего перекуса в ней же, не наклоняйтесь опосля трапезы. Есть еще один хитрецкий совет: опосля пищи необходимо какое-то время сохранять вертикальное положение тела, поэтому что в положении сидя и лежа еда не проходит вниз, а забрасывается "вверх что вызывает приступ тошноты.

* Посоветуйтесь с лечащим врачом насчет приема особых витаминов для беременных - они необходимы для восполнения недостающих веществ из-за вашей временной "диеты, вызванной токсикозом.

В том случае, если предпосылкой токсикоза являются остальные нюансы повседневной жизни, которые могут усилить либо ослабить проявления противных для вас симптомов, то:

* При токсикозе не стоит воспользоваться духами, дезодорантами, сильно пахнущими гелями для душа и душистым мылом. Может быть, придется отрешиться и от декоративной косметики.

* Если вас укачивает в каре либо вам неприятен запах бензина, может быть, решением трудности будет пересадка на наземный транспорт. В этом случае пользуйтесь лишь передними площадками, на задних укачивает и сильно трясет.

* Ремонт в квартире в первые месяцы беременности исключен для всех! Но если у вас токсикоз, вы просто "погибнете от противных запахов. Не говоря уже о том, что это совсем вредоносно для малыша.

* Неплохой отдых и сон, нередкие прогулки на свежем воздухе, приятная (антистрессовая) обстановка на работе и дома совсем содействует улучшению самочувствия. Общаясь с друзьями либо сидя на концерте, совсем забываешь о собственном малоприятном состоянии - прямо феномен какой-то...


Источник: Гала-клуб (Тамбов) , N047 от 24/11/2004



Читайте также:

Определение беременности без тестов

Почти все дамы, у которых менструация не началась в время, задают себе вопрос: "беременность это либо просто задержка?". Самым разумным выходом является визит к специалисту либо провести тест на беременность в домашних условиях, но это не постоянно может быть. Как можно найти - беременны ли вы иными методами?

Работа во время беременности

Здоровье малыша во многом зависит от того, как протекала беременность у его матери. Подвергалась ли она стрессам? Работала ли на вредном производстве? Выходила ли в ночную смену?

Изменения в женском организме во время беременности

Во время беременности в организме дамы происходят значимые физиологические конфигурации, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к грядущим родам и кормлению. В этот сложный период перегрузка на все органы и системы организма дамы существенно возрастает, что может привести к обострению хронических болезней и развитию осложнений. Конкретно потому следует как можно ранее встать на учет в женской консультации, пройти всех нужных профессионалов и сдать анализы. Это дозволит принять адекватные профилактические меры и приготовиться к родам.




Новое на сайте:

 
Зомби против Растений
Обзор героев игры Зомби против Растений (Plants vs Zombies)...
 
Супер лабиринт МАРБЛС для детей
Строим лабиринт и пускаем шарики по лабиринту Marbles...
 
Детский шатер, игровая палатка
Отличный шатер для игр. Видео обзор игровой палатки для детей...
 
Как сделать киндер сюрприз бесплатно?
Развлекательное видео для детей. Делаем киндер сюрпризы с помощью волшебства....
 
Плей до - лепим пиццу!
Лепим пиццу из пластилина Play Doh...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...