Как облегчить утреннюю тошноту у беременных

«У 70—80 процентов беременных дам по утрам бывает тошнота,— говорится в австралийской газете «Сангеральд». Почти все не так давно забеременевшие дамы по утрам, встав с постели, чувствуют тошноту, которая частенько сопровождается рвотой. Посреди предполагаемых обстоятельств этого состояния называют повышение во время беременности уровня гормона прогестерона, который содействует выработке излишней кислоты в желудке. К тому же «к тошноте может приводить обостренное во время беременности обоняние». Хотя против такового рода тошноты нет универсального средства, в газете рекомендуется избегать нахождения в местах, где чрезвычайно тепло (это может усилить тошноту), побольше отдыхать, отлично высыпаться, а также нюхать кусок лимона.

«Попытайтесь есть крекеры либо сухие мюсли, прежде чем встать с постели. Неким дамам помогает от приступа утренней тошноты погрызть, положенный с вечера под подушку, сухарик, до того как они пошевелились и решили вставать. Постоянно вставайте с постели медлительно. Пытайтесь почаще есть богатую протеинами еду»,— говорится дальше. И еще в газете говорится, что «утренняя тошнота имеет и свою положительную сторону. Недавние исследования проявили, что у дам, испытывающих такое состояние, реже случаются выкидыши».


По материалам сайта: http://bemam.ru/beremenost/428-kak-oblegchit-utrennjuju-toshnotu-u-beremennykh.html