Интересные факты о пользе шоколада

Рубрика: Питание ребенка | Просмотров: 7425


Шоколад - продукт для многих родителей проблемный, потому что ребенок просит его очень часто, а есть дети, которые без шоколадки не могут прожить и одного дня. Интересные факты о пользе шоколада. Не следует думать, что шоколад приносит малышу исключительно только вред. Есть в употреблении шоколада и немало положительных сторон.
Польза шоколада проявляется:

* в положительном воздействии на сердечно-сосудистую систему
* в антистрессовом эффекте
* в повышении работоспособности и активности мозга
* в положительном влиянии на работу печени

Конечно, польза шоколада будет проявляться только в том случае, если этим продуктом не злоупотреблять. 50 грамм шоколада в день не принесут никакого вреда вашему ребенку. А вот большие количества могут:

* нарушить обмен веществ
* вызвать повышение веса
* увеличить содержание сахара в крови до предельно допустимой отметки
* разрушить зубы

К шоколаду, как ни к какому другому продукту, применимо правило - хорошо в меру. Не отказывайте ребенку в шоколаде, но ограничивайте его количество. Вот несколько советов по употреблению шоколада, которые сведут вред этого продукта до минимума, а пользу шоколада сделают максимальной.

* давайте ребенку только темный горький шоколад
* следите, чтобы в составе шоколада обязательно присутствовало какао-масло и отсутствовали другие жиры
* доверяйте только шоколаду проверенных надежных марок
* смотрите на срок годности шоколада. Максимальный срок хранения шоколада без начинок - полгода, с начинками - 2-3 месяца.


По материалам сайта: http://lojechka.ru/?p=370



Читайте также:

9 правил здорового аппетита

Известный родителям врач Спок писал: «Для того, чтобы отбить у ребенка аппетит, нужно иметь большие знания и много месяцев упорной работы». И все–таки большинство молодых родителей не один раз сталкивались с тем, что малыш не хочет кушать. Почему это происходит? Специалисты Института питания единогласны в своем мнении: следует выполнять элементарные правила приема еды.

Роль минеральных веществ в жизни ребенка

В данной статье перечислены минеральные вещества, которые ребенок должен употреблять для правильного развития костей и самого ребенка.

Голоден или сыт твой малыш?

Как узнать голоден или сыт твой ребенок? На первом году жизни ребенок быстро растет. Поэтому ни в какой другой период жизни ребенка не происходит таких резких изменений в ходе развития как в первый год.




Новое на сайте:

 
Зомби против Растений
Обзор героев игры Зомби против Растений (Plants vs Zombies)...
 
Супер лабиринт МАРБЛС для детей
Строим лабиринт и пускаем шарики по лабиринту Marbles...
 
Детский шатер, игровая палатка
Отличный шатер для игр. Видео обзор игровой палатки для детей...
 
Как сделать киндер сюрприз бесплатно?
Развлекательное видео для детей. Делаем киндер сюрпризы с помощью волшебства....
 
Плей до - лепим пиццу!
Лепим пиццу из пластилина Play Doh...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...