Интересные факты о пользе шоколада

Рубрика: Питание ребенка | Просмотров: 7320


Шоколад - продукт для многих родителей проблемный, потому что ребенок просит его очень часто, а есть дети, которые без шоколадки не могут прожить и одного дня. Интересные факты о пользе шоколада. Не следует думать, что шоколад приносит малышу исключительно только вред. Есть в употреблении шоколада и немало положительных сторон.
Польза шоколада проявляется:

* в положительном воздействии на сердечно-сосудистую систему
* в антистрессовом эффекте
* в повышении работоспособности и активности мозга
* в положительном влиянии на работу печени

Конечно, польза шоколада будет проявляться только в том случае, если этим продуктом не злоупотреблять. 50 грамм шоколада в день не принесут никакого вреда вашему ребенку. А вот большие количества могут:

* нарушить обмен веществ
* вызвать повышение веса
* увеличить содержание сахара в крови до предельно допустимой отметки
* разрушить зубы

К шоколаду, как ни к какому другому продукту, применимо правило - хорошо в меру. Не отказывайте ребенку в шоколаде, но ограничивайте его количество. Вот несколько советов по употреблению шоколада, которые сведут вред этого продукта до минимума, а пользу шоколада сделают максимальной.

* давайте ребенку только темный горький шоколад
* следите, чтобы в составе шоколада обязательно присутствовало какао-масло и отсутствовали другие жиры
* доверяйте только шоколаду проверенных надежных марок
* смотрите на срок годности шоколада. Максимальный срок хранения шоколада без начинок - полгода, с начинками - 2-3 месяца.


По материалам сайта: http://lojechka.ru/?p=370



Читайте также:

9 правил здорового аппетита

Известный родителям врач Спок писал: «Для того, чтобы отбить у ребенка аппетит, нужно иметь большие знания и много месяцев упорной работы». И все–таки большинство молодых родителей не один раз сталкивались с тем, что малыш не хочет кушать. Почему это происходит? Специалисты Института питания единогласны в своем мнении: следует выполнять элементарные правила приема еды.

Роль минеральных веществ в жизни ребенка

В данной статье перечислены минеральные вещества, которые ребенок должен употреблять для правильного развития костей и самого ребенка.

Голоден или сыт твой малыш?

Как узнать голоден или сыт твой ребенок? На первом году жизни ребенок быстро растет. Поэтому ни в какой другой период жизни ребенка не происходит таких резких изменений в ходе развития как в первый год.




Новое на сайте:

 
Как организовать празднование дня рождения ребенка
Многие родители нередко задумываются над тем, как устроить празднование именин ребенка так, чтобы он стал незабываемым д...
 
Свинки дяди Пинки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)СВИНКИ ДЯДИ ПИНКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как свинки-путешественн...
 
Квакушины уши
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)КВАКУШИНЫ УШИ(Обязательное пояснение. Сказка в стихах о том, как уши ушли от грязнули Кв...
 
Мармеладки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)МАРМЕЛАДКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как мармеладки проучили воришк...
 
Письмо от Злюки с острова Бабуку
(Обязательное пояснение. Вчера вечером у меня дома раздался телефонный звонок. «Это Кирилл Авдеенко?» - cпросил издалёка...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...