Злаковый прикорм, желток (яйцо), мясо, рыба

Рубрика: Прикорм | Просмотров: 5125


«Вырос зубок — положи кашу в роток», — гласит народная мудрость. Со злаковым прикормом ребёнок получает необходимые ему белки, жиры, углеводы, витамины, железо, магний, микроэлементы и пищевые волокна. Как правило, кашку начинают вводить через 2—3 недели после овощного пюре. Связано это с тем, что вкусную кашу легче предложить малышу после овощей, чем наоборот. Но в каждом случае необходим индивидуальный подход. Если Ваш малыш недостаточно прибавляет в весе и у него отмечается неустойчивый стул, то в качестве первого прикорма можно использовать каши. Если же ребенок имеет склонность к запорам или к избыточному весу, то кашу назначают вторым прикормом, после овощного пюре.

Начиная с 9 месяцев, один-два раза в неделю вместо мяса предложите ребёнку рыбное блюдо. К 12 месяцам малышу можно давать 100 г рыбы в день. Учитывая повышенную аллергенность данного продукта, рыба вводится в рацион с особой осторожностью.

Благодаря богатейшему содержанию минеральных веществ, витаминов, полиненасыщенных жиров рыбу можно отнести к числу тех продуктов, которые наилучшим образом обеспечивают нормальный обмен веществ в организме и предотвращают целый ряд заболеваний.

Желток сваренного вкрутую яйца является ценным источником фосфолипидов и жирорастворимых витаминов.
При естественном вскармливании его рекомендуют вводить с максимальной осторожностью с 6—7-месячного возраста, начиная с 1/5 куриного или 1/4 перепелиного желтка. Более раннее его введение часто приводит к возникновению аллергических реакций. В 10—12 месяцев ребёнок может получать 1/2 куриного или целый перепелиный желток. Куриное яйцо необходимо варить 20 минут, перепелиное — 10 минут. Следует помнить, что белок куриного яйца (овальбумин) относится к числу белков с высоким аллергенным потенциалом, и его не следует давать детям первого года жизни.

Растительное масло является богатым источником витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, особенно необходимых для растущего детского организма, поэтому должно обязательно входить в рацион питания ребенка начиная с 5—6 месяцев.
Чтобы ребёнок учился жевать, с 7—8-го месяца в рацион вводятся сухарики, печенье, пшеничный хлеб, начиная с 5 г. В 10—12 месяцев малыш может получать 10—15 г печенья и пшеничного хлеба.

К началу второго года жизни малыш проделал огромную работу: он научился питаться самостоятельно, совсем как взрослый! Ведь целых девять месяцев до своего рождения ему не приходилось прикладывать так много усилий, чтобы быть сытым.
Питание оказывает определяющее влияние на общее развитие, состояние здоровья, познавательные способности восприятия окружающего мира и развитие интеллекта. Приучая ребёнка с раннего детства к вкусному, разнообразному и здоровому питанию, вы формируете у него важные привычки, которые впоследствии пригодятся ему на протяжении всей жизни.
И не забывайте, что каждое кормление — это акт любви, заботы, общения с малышом.
Помните, что полноценное, качественное, разнообразное питание на первом году жизни — это надёжный фундамент здоровья Вашего ребёнка!





По материалам сайта: http://www.mamashka.com.ua/content/view/2069/314/



Читайте также:

Введение прикорма после достижения 6-месячного возраста. Графики введения прикорма

Еще раз повторим, что грудное молоко в полной мере обеспечивает правильное и полноценное развитие ребенка в течение первых 6 месяцев жизни. В питании ребенка до 6 месяцев не годятся не только никакие смеси, отвары, соки и т.п., но и даже донорское молоко с тем же сроком родов – НЕОБХОДИМО ТОЛЬКО МАМИНО МОЛОКО И ТОЛЬКО ОНО ОДНО.

Переход к твердой пище

Не смотря на ранний возраст – каждый малыш – яркая индивидуальность, с особенностями характера, который формируется с помощью взрослых, окружающих кроху. Формирование навыков и привычек малышей полностью зависят от педагогических способностей и терпения родителей, бабушек и дедушек. И не смотря на безупречное воспитание, заботу и внимание, нередко малыши нас испытывают, вызывая немалое беспокойство. К одному из таких тревожных моментов относится вопрос, как научить ребенка первых лет жизни есть твердую пищу. Попробуем разобраться в причинах отказа малыша переходить от привычной жидкой или полужидкой пище к твердой (кусочками), и в возможностях решения данной проблемы.

Правила и порядок введения прикорма

ПРИКОРМ И ДОКОРМ.
Это 2 различный понятия. К докорму относятся те продукты, которые мы используем для коррекции вскармливания ребенка, но не заменяем ими целое кормление. Это сок, фруктовое пюре, желток, творог, печенье, сухарик ..
Прикорм - это блюда, которое мы предлагаем ребенка , взамем одного кормления грудью. Это овощное пюре, каша, мясные и рыбные блюда.




Новое на сайте:

 
Как организовать празднование дня рождения ребенка
Многие родители нередко задумываются над тем, как устроить празднование именин ребенка так, чтобы он стал незабываемым д...
 
Свинки дяди Пинки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)СВИНКИ ДЯДИ ПИНКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как свинки-путешественн...
 
Квакушины уши
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)КВАКУШИНЫ УШИ(Обязательное пояснение. Сказка в стихах о том, как уши ушли от грязнули Кв...
 
Мармеладки
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)МАРМЕЛАДКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как мармеладки проучили воришк...
 
Письмо от Злюки с острова Бабуку
(Обязательное пояснение. Вчера вечером у меня дома раздался телефонный звонок. «Это Кирилл Авдеенко?» - cпросил издалёка...

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...