9 советов для оптимального зачатия ребенка

Рубрика: Создание семьи | Просмотров: 3127


1. Прекратите использовать средства контрацепции. Это кажется очевидным, но некоторые вещества оказывают длительный эффект на организм. В случае с противозачаточными таблетками врачи рекомендуют подождать месяц или больше после прекращения приема препарата (о чем следует проконсультироваться с гинекологом).

2. Хронические заболевания. Высокое кровяное давление, избыточный вес, диабет и многие другие факторы (не говоря уже о венерических заболеваниях) влияют на вашу способность забеременеть и родить здорового ребенка. Однако, это не значит, что вы не можете этого сделать. Просто нужно грамотно подойти к этому вопросу и проконсультироваться с врачом.

3. Питайтесь правильно. Сбалансированная диета, состоящая из белка, фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, с минимальной составляющей жирного и сладкого необходима не только во время беременности, но и до нее.

4. Принимайте фолиевую кислоту. Она предотвращает возникновение у плода серьезных дефектов мозга и нервной системы, которые могут формироваться у зародыша с первых дней, поэтому важно употреблять фолиевую кислоту еще до зачатия.

5. Бросайте вредные привычки, так как никотин, алкоголь и наркотики приводят к возникновению необратимых процессов у зарождающегося организма.

6. Определите день. Если цикл составляет 28 дней, то наиболее благоприятный для зачатия 14 день (считая от первого дня последних месячных). Если цикл 30 дней- то 16 день. Если цикл 32 дня – то 18.

7. Обратите внимание на выделения. Когда происходит овуляция, организм выделяет тонкую скользкую субстанцию, способствующую прохождению спермы. Если наблюдать за собой каждый день, то вы заметите эти выделения похожие на ощупь на яичный белок, происходящие в самые благоприятные для зачатия дни.

8. Мужское нижнее белье. Когда яички зажаты и перегреваются в плавках, количество спермы значительно снижается. Если вы планируете завести ребенка, то ваш мужчина должен избегать саун, горячих ванн, физических переутомлений, а также носить свободное нижнее белье.

9. Позиции во время секса, способствующие зачатию. Лучше всего подойдут «миссионерская», «доги-стайл», «бок о бок». Избегайте позиций, когда женщина находится сверху, стоит или наклонена.






По материалам сайта: http://www.mamashka.com.ua/content/view/29/92/



Читайте также:

Благоприятные дни зачатия

Женщина для многих мужчин является загадкой. В чем именно? Наверное, в своем переменчивом настроении, которое по мнению некоторых медицинских работников происходит под влиянием женских половых гормонов. Но так уж интересно устроены дочери Евы, что имеют одну особенность — месячный цикл, позволяющий им становится мамой. Да, репродуктивная способность женского пола зависит от данного ежемесячного цикла, показателем которого являются месячные.

Способы увеличить шансы на зачатие ребенка

Кажется, что очень просто забеременеть, особенно когда вы и ваш супруг решили, что настало подходящее для беременности время. Но вскоре, в реальности, вы поймете, что некоторым людям не так просто забеременеть. Попытки забеременеть могут быть действительно стрессовыми, если вы спешите с этим. Возможно, вы относитесь к тем парам, которым следует подождать какое-то время, чтобы зачать ребенка.

Как выбрать время зачатия?

Период, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. По данным исследования, проведенного в 1995 году Национальным институтом женского здоровья (США), он длится 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, использую метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.




Новое на сайте:

 
Трек Hot Wheels и машинки
Распаковка и игра с машинками на треке Хот Вилс с элементами образования....
 
Play Doh - учим транспорт и цвета
Выдавливаем транспорт из пластилина ПлейДо с помощью формочек. Видео для детей....
 
Вредные детки кушают волшебные конфеты M&M's
Как вредные детки кушали конфеты M&M's и окрашивались в цвет конфет....
 
Play Doh - учим цвета с детской модой
Обучающее видео для детей. Изучаем цвета, выдавливаем формочками из пластилина Плей До детскую одежду....
 
Детская кухня: готовим тортик из игрушечных продуктов
Готовим тортик из игрушечных продуктов. Детская кухня, играем вместе....

Популярное у нас:

 
Сценарий Дня Рождения
Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок»....
 
Какой должна быть няня?
Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур...
 
Теория обновления крови
Методика "обновления крови" основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года. ...
 
Травка зеленеет
Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей...Прощебечь с дорог...
 
Как сбить температуру у ребенка?
Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м...