Что же делать, если молока стало меньше?

В первую очередь, не отчаиваться. «Нагнать» молоко в подходящем количестве полностью реально, в особенности в 1-ые недельки опосля рождения.
Для этого нужно:
· Почаще держать малыша у груди, обеспечивая контакт кожи к коже, можно даже не давая грудь, если ребенок не желает.
· Организовать кооперативный сон с ребенком.
· Убедиться в правильности прикладывания к груди.
· Давать малышу грудь по первому зову, давать её как можно почаще и разрешать «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. В это время мать может дремать, глядеть телек, читать книжку. Почти все умудряются даже за компьютером работать.
· Полноценно воспринимать жидкость и питаться. Лучше всего это делать опосля кормления, так как наибольшее заполнение груди происходит в 1-ый час опосля её опустошения.
· Непременно подкармливать ночью, в особенности с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время массивно провоцирует её заполнение в наиблежайшие же дни. Лучше за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Однако если ребенок спит – ни в коем случае не будите его. При нехватке молока лучше поставить будильник и сцедиться.
· Сцеживаться понемногу опосля каждого кормления. Опосля установления лактации свести сцеживания к минимуму и прекратить.
· Полноценно отдыхать, пусть даже в вред домашним делам. Поначалу люди, позже вещи – помните это правило.
· Можно испытать средства для роста лактации: традиционные, народные либо гомеопатические. Каждой маме подходит что-то свое.
· Держать в голове, что грудь работает по принципу «спрос-потребление», то есть, чем дольше ребенок провоцирует её сейчас, тем больше молока придет в нее завтра.

Самое основное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни удивительно, таковая уверенность вправду важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация совсем сильно зависит от психологических обстоятельств и мотивов. Грубо говоря, вызвать приливы молока можно даже аутотренингом. По физиологическим же причинам не может подкармливать деток всего 1-2% дам. Большая часть из нас в эти проценты не входит. А означает – все в наших силах и все у нас получится.


Ирина Шендер,
кормящая мама


По материалам сайта: http://www.roditeli.com.ua/view/gr014