1-ая неделя беременности

Чаще всего дама беременеет в середине менструального цикла, на 12-14-й день от начала последней менструации.Но точкой отсчета 10 акушерских месяцев, либо сорока недель беременности принято считать конкретно начало последней менструации. Потому об особенностях развития плода мы начнем говорить с третьей недельки беременности, то есть опосля момента зачатия.
Дама

На этом шаге центральная нервная система дамы активно перестраивает гормональный фон для того, чтоб равномерно приготовить одну из трехсот тыщ яйцеклеток к оплодотворению. Мы называем данную недельку первой, так как конкретно сейчас формируется прототип грядущего малыша. Уже на первой недельке беременности (в идеале – за 3-4 месяца до планируемой беременности) для дамы должен быть актуален комплекс профилактических мероприятий по улучшению условий для развития половых клеток и зародыша. Снутри дамы грядет зарождение новой жизни, и меры, принимаемые по сохранению её здоровья, сейчас, как никогда, важны. Если Вы не сделали этого ранее, начните прямо сейчас.
Рекомендации профессионалов:

1. От алкоголя и никотина нужно отрешиться. Исключить пассивное курение – даме не рекомендуется находиться в помещении с курящими людьми.

2. Хоть какой медикамент, назначенный врачом, нужно обсудить с ним на предмет влияния этого лекарства на яйцеклетки и зародыш. Воспринимать лекарственные препараты без назначения врача не рекомендуется. Исчерпывающую информацию о влиянии лекарства на плод можно получить, обратившись в медико-генетическую консультацию.

3. Постарайтесь исключить рентгенологические исследования, в особенности области животика и таза.

4. Даме рекомендуется раз в день воспринимать мультивитаминный продукт для беременных (к примеру, "Мульти-табс Перинатал" либо "Витрум Пренатал"). Таковой продукт должен содержать не менее 0,4 мг фолиевой кислоты - этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и 1-ые 12 недель беременности, уберегает плод от множества врожденных дефектов.

5. Пребывание дамы в многолюдных местах наращивают возможность её инфецирования инфекционными болезнями (к примеру, краснухой либо ОРЗ). Эти инфекции часто опасны для плода. Если болеет кто-то из домашних, не пренебрегайте масочным режимом и не жалейте в рационе лука и чеснока. Ваша задачка – оберегать свое здоровье, не допуская инфецирования инфекционными болезнями.

6. Опасайтесь стрессов. Ваше психологическое здоровье не менее принципиально. Постарайтесь получать больше положительных чувств.

7. Проанализируйте род Вашей проф (либо учебной) деятельности на предмет вредности для плода (радиация, электромагнитные действия, контакт с химикатами).

8. Не рекомендуется в период беременности заводить домашних животных. Если у Вас уже есть дома собака либо кошка, лучше обследовать Вашего любимца у ветеринара. Убедитесь, что у Вашего четвероного друга впору и верно изготовлены все прививки.

9. Ограничьте употребление крепкого кофе и чая. Постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой.

10. Рекомендуется посетить врача даже, если здоровье в данный момент Вас не волнует. При тщательном исследовании Вашего анамнеза могут появиться спорные моменты, для уточнения которых Вам будет предложено мед обследование. Поверьте, оно не будет лишним. Постарайтесь посетить врача-генетика (если Вы у него ранее не были).

Данные 10 советов актуальны во время всего периода беременности. Вас двое – два организма и два человека. Но хлопотать о Вашем здоровье, следует не в два раза больше, внимание к своему здоровью должно быть ВО 100 КРАТ больше, чем до этого!


По материалам сайта: http://www.babyblog.ru/cb/index/1