Строим планы, т.к. запланированная беременность избавит от многих проблем

Когда лучше обзаводиться детьми? У всех нас разные мнения на этот счет. Некоторые уверены до сих пор: детей нельзя планировать, их посылает Бог, и не в наших силах решать — быть или не быть этому ребенку.

Возможно, такой подход и можно назвать в высшей степени гуманным, но только на первый взгляд. На самом деле вопрос ”пора или не пора” стоит решать однозначно, чтобы потом не срывать на ребенке злость за нереализованные возможности (“Ах, я могла бы сделать такую карьеру, но увы — погрязла в пеленках...”).

Если вы сомневаетесь, прислушайтесь к своим истинным желаниям и реально оцените возможности жизнеобеспечения семьи. Вы пока что не можете отказать себе в удовольствии посещать чуть не каждый день ночные клубы и шумные вечеринки? У мужа нет постоянной работы и стабильной ежемесячной зарплаты? Или грезите немедленной головокружительной карьерой? Может быть, в таких случаях мечты о рождении наследника лучше отложить на потом. На самом деле вы еще не готовы стать хорошими родителями, даже если вам очень хочется розовощекого карапуза. Рождение ребенка — это ответственный шаг, который полностью изменит ваши приоритеты и существенно повлияет на представления о жизни.

...Спустя месяц после рождения ребенка моя знакомая произнесла: “Все, моя жизнь кончилась. Началась жизнь моей дочери.” Самое удивительное, что она произнесла эту полушутливую фразу без тени отчаяния или сожаления. Она просто констатировала факт, что в ее жизни появился кто-то, еще важнее, чем она сама. Готовы ли вы к такому повороту событий? Если — да, то в добрый путь! И прислушайтесь к рекомендациям специалистов, как лучше подготовиться к беременности.

• Тщательно обследуйтесь. Выберите врача-гинеколога и пройдите обследование, чтобы выявить потенциальный риск для планируемой беременности. Как вы, так и ваш муж должны посетить терапевта или семейного врача. Обследование выявит проблемы, которые должны быть скорректированы заранее, а также те, которые должны будут наблюдаться врачом во время беременности. Если вы больны диабетом, астмой или какой-нибудь другой хронической болезнью, убедитесь, что ваше состояние находится под медицинским контролем. Подумайте об уколах, хирургических операциях и любых других сложных процедурах, которые вы до сих пор откладывали.

• Посетите стоматолога. В случае необходимости, пройдите до беременности все необходимые процедуры, тем более такие, как рентген зубов, пломбирование и челюстная хирургия.

• Отмените противозачаточные таблетки за несколько месяцев до оплодотворения, чтобы, если это возможно, прошло два месячных цикла до того, когда вы попытаетесь зачать ребенка. Внутриматочная спираль должна быть извлечена перед попытками оплодотворения. Несмотря на то что риск применения субстанций, подавляющих сперматозоиды, до настоящего времени неясен, лучше всего от них отказаться (независимо от того, применяете ли вы их в пенках, или с влагалищным колпачком, или с презервативом) на срок до шести недель, т.е. до того времени, когда вы захотите забеременеть. Измените все способы контрацепции на абсолютно безопасные еще до попытки забеременеть.

• Избегайте воздействия токсичных веществ в домашнем хозяйстве и на рабочем месте. Особую осторожность следует соблюдать, если вы работаете в таких областях, как медицина и стоматология, живопись и фотография, на транспорте и строительстве, в сельском хозяйстве, в химической прачечной, в парикмахерской и косметическом салоне, а также на любом промышленном предприятии.

• Усовершенствуйте свое питание. Начните исключать из меню соленое мясо и рафинированный сахар, а обогащайте его цельным зерном и клетчаткой. Попробуйте достичь нормального веса тела перед попыткой оплодотворения. Но если вы были на очень строгой диете, снижающей вес, оставьте несколько месяцев для того, чтобы ваше тело вернулось к равновесию еще до того, как вы попробуете забеременеть.

• Усовершенствуйте питание своего мужа. Чем лучше он питается, тем здоровее его сперма. Если он диабетик, ему необходимо контролировать уровень сахара в крови. Дополнительно употребляйте витамины и минералы.

Ограничьте потребление кофеина. Умеренность (и постепенное прекращение, если это возможно) в потреблении кофе, чая и колы теперь — избавит вас от необходимости резкого отказа от них, когда вы забеременеете. Кроме того, имеются данные, что у женщины, которая ежедневно выпивает более одной чашки кофе или же соответствующее количество другого напитка, содержащего кофеин, меньше шансов забеременеть.

• Ограничьте прием любых лекарств. Проверьте безопасность всех прописанных вам лекарств, которые употребляли раньше. Если вы сейчас принимаете какие-то лекарства, то проконсультируйтесь насчет них со своим врачом. От потенциально вредных лекарств необходимо отказаться, по меньшей мере, за месяц (а от некоторых до шести месяцев) до начала попыток зачатия ребенка. Применяйте безопасную терапию вплоть до отнятия ребенка от груди.

• Немедленно прекратите употреблять наркотики, прежде чем начнете пробовать забеременеть. Заставьте своего мужа перестать принимать наркотики и ограничить потребление алкоголя.

• Ограничьте потребление алкоголя. Хотя ежедневный коктейль или рюмка вина и не повредят в подготовительном периоде к беременности, но ко времени зачатия ребенка прекратите пить вообще.

• Бросьте курить. То же касается и вашего мужа. Последние исследования показали, что табак опасен не только для беременности, но и также может предупреждать беременность, ограничивая плодовитость, как у мужчины, так и у женщины.

• Успокойтесь. Если вы напряжены и возбуждены мыслью о зачатии, у вас могут быть затруднения с возникновением беременности вообще.

Запланированная беременность избавит от многих проблем.

Сейчас в Украине 80% беременностей являются незапланированными. Что это означает? Не говорим о нежелательной беременности. Речь идет о ситуации, когда беременность планировалась в перспективе — через несколько месяцев или даже лет. И вдруг произошло так, что... Состояние здоровья женщины в этот момент может не соответствовать тому, каким бы оно должно было быть при запланированной беременности. Кроме того, в данном случае в течение 10—12 недель женщина решает, оставлять ребенка или нет. Это, бесспорно, сказывается на ее моральном состоянии и протекании беременности.

В последние годы медики констатируют неконтролируемый рост генитальных инфекций. То есть женщина, не ощущая воспалительных процессов, беременеет на неблагоприятном фоне, что в дальнейшем провоцирует осложнение. Возможны и гормональные нарушения. Есть также группа женщин с обычным невынашиванием беременности — их необходимо обследовать, пролечить и порекомендовать беременеть только через определенный срок. Между тем женщина опять забеременела и повторяется та же история, то есть прерывание беременности. И потому сейчас в мире, и у нас в частности, актуален вопрос подготовки к беременности.

Теперь в Украине в связи с принятием Семейного кодекса молодым людям, вступающим в брак, предлагают бесплатное обследование: определении группы крови, резуса. Когда у женщины резус-отрицательная кровь, то во время первой беременности это может не отразиться на ее протекании, а во время последующих идет иммунизация организма. Если ребеночек берет резус плюс отца, происходит поражение плода — организм женщины начинает бороться с его эритроцитами, как следствие, у малютки развивается гемолитическая болезнь.

В соответствии с официальной статистикой, на протяжении 1989—1995 годов средняя продолжительность жизни женщин сократилась на 2,6 года. Довольно высокой является заболеваемость женщин и репродуктивного возраста, и в менопаузе — чаще всего это заболевания обмена веществ, системы кровообращения, разнообразные эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, и тому подобное. Около 15% женщин репродуктивного возраста, начиная с подросткового, имеют нарушения менструального цикла и воспалительные заболевания органов малого таза. Я привожу данные официальной статистики, однако отнюдь не все женщины обращаются по поводу консультации, обследования и лечения. То есть реальные цифры намного более угрожающие. Очень высокий уровень анемий (малокровия) — как у небеременных (20%), так и у беременных (40%). Довольно большой процент доброкачественных опухолевых процессов матки, молочной железы, яичников (10—15%). Каждая четвертая женщина имеет эндометриоз, не говоря ужее об экстрагенитальной патологии (заболеваниях сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной системы, пиелонефритах и тому подобном). Поэтому утверждать, что у нас беременеют здоровые женщины, нельзя. Кстати, большинство заболеваний у женщин обнаруживают именно во время беременности. А между тем беременность — это чрезвычайно большая нагрузка на организм. Нужно учитывать еще один нюанс: медицина развивается, так что смежные специалисты позволяют сейчас беременеть женщинам с патологией, при которой еще лет 15—20 тому назад о деторождаемости даже не шла речь. А это, согласитесь, очень большой риск, и требуются огромные усилия как со стороны врачей, так и со стороны самой женщины.

Все вредные привычки отражаются на здоровье ребенка: и курение, и употребление алкоголя, и наркомания. Кстати, отдельно следует сказать о ненормированном стиле жизни. Современные женщины хотят стать профессионалами, прочно стоять на ногах, иметь определенный социальный статус, приличную зарплату. Бесспорно, это становится причиной хронического стресса, отсутствия полноценного отдыха, что тоже отрицательно сказывается на здоровье.

Среди техники, без которой никак не обойтись в повседневной жизни, компьютер. Но, согласитесь, каким бы надежным ни был защитный экран, это все равно определенное облучение. Проводили исследования по поводу влияния компьютерного облучения на здоровье будущих родителей, и результаты их неоднозначные. Есть такие, которые убедительно свидетельствуют: нет никакого отрицательного влияния на здоровье человека, работающего за компьютером. А есть полностью противоположные, доказывающие, что в случае, если женщины работают за компьютером свыше шести часов в сутки, у них чаще бывают расстройства менструального цикла, а если беременеют, у них чаще случается невынашивание. До наступления беременности женщина может работать за компьютером, а когда уже заберемела, то по крайней мере до 12 недель беременности работу за компьютером нужно резко ограничить.

К расстройствам менструального цикла может привести быстрое похудение. Скажем, если девочка очень хочет иметь суперфигуру и садится на жесткую, изнурительную, голодную диету, то она получает кучу проблем со здоровьем, в частности и нарушение менструации. Особенно такое состояние опасно для девочек-подростков, когда еще не сформировались устойчивые гормональные взаимосвязи между всеми звеньями репродуктивной системы организма. А если проще, то состояние это вызвано тем, что организм теряет все необходимые для нормального функционирования вещества. Вывести из такого состояния очень трудно, нужна гормональная терапия, и не всегда нам удается восстановить менструальную функцию в частности и репродуктивную вообще. Нарушение же обмена веществ вследствие резкого похудения бывает такое, что приводит к смерти.

Теперь в аптеках есть очень много витаминов, отечественных и импортных. Кроме того, присутствует элемент навязчивой рекламы таких препаратов в средствах массовой информации. Стоит запомнить, что препараты, содержащие весь комплекс витаминов и минералов, следует принимать не чаще одного раза в год. Кроме того, реклама рекламой, а польза витаминов и реакция организма на препараты могут быть различными. Есть препараты, предназначенные специально для беременных, поскольку у них совсем другой состав витаминов и микроэлементов по сравнению с витаминами, предназначенными, как говорится, для широкой публики или спортсменов, или людей, страдающих синдром хронической усталости, работающих с большими психическими и физическими нагрузками. Витамины нужно принимать, только посоветовавшись со специалистом и учитывая время года. И здесь уместно особо подчеркнуть, что гипервитаминоз (то есть передозировка витаминов) не менее, а иногда — и более, вреден для организма, чем гиповитаминоз. Поэтому, чтобы не причинить себе вред, нужно учесть все моменты и принимать витамины при необходимости, а не просто так — на всякий случай!

Часто у нас дома живут любимые животные — это и кошки, и собачки, и крыски, и птички... Если говорить о разных инфекциях, то их переносить может и кошка, и собака, и хомяк. Кошка основной «хозяин» токсоплазмы. Человек — промежуточный «хозяин», но я не хочу пугать тех, у кого есть домашние любимцы, поскольку считаю, что все не столь уж опасно. Во-первых, человек с токсоплазмами сталкивается и до наступления беременности. Грязные руки, немытые овощи — разве это невидаль? Кроме того, есть люди, профессионально рискующие нарваться на токсоплазму (в частности те, кто постоянно контактирует с мясом). Но ведь болеет не каждый, поскольку развивается иммунный ответ. И если провести серологическое обследование беременных, то есть обследование крови на выявление антител, то у многих из них мы обнаружим антитела (иммуноглобулины-джи). А это свидетельствует о том, что организм сталкивался с этим возбудителем. У беременной опасность передачи токсоплазмоза и поражения внутриутробно ребенка бывает лишь тогда, когда имеется острый процесс. Так что нет никакой необходимости выгонять на время беременности животное из дому. Не позволяйте кошке спать в кровати с хозяином, на подушке беременной, придерживайтесь элементарных правил гигиены — хорошо мойте руки. Если же возникло малейшее подозрение на заболевание, пройдите обследование.

Если есть эрозия до беременности, надеяться на то, что во время беременности эрозия шейки матки заживет, не стоит. Ее наличие может свидетельствовать или о воспалительном процессе, или о гормональных нарушениях. Так что обязательно следует обследоваться, чтобы выяснить именно этот момент, причем еще до наступления беременности. Имеется в виду обследование на наличие генитального инфицирования, цитологическое обследование, поскольку ныне наблюдается тенденция к заметному омоложению злокачественных процессов шейки матки. А когда выяснена причина возникновения эрозии, нужно провести соответствующее лечение. Но есть предостережение нерожавших женщин: диатермокоагуляция или диатермоконизация предполагают последующие рубцовые изменения шейки матки и возможные осложнения при родах. А вообще нужно применять методы, назначенные лечащим врачом. Есть также препараты, которыми проводят химическую коагуляцию эрозии, их применяют, когда нет инфицирования и злокачественных перерождений тканей. Эрозию можно лечить лазером или криодеструкцией. Но все эти методы следует применять только после тщательного обследования и подтверждения, что нет хламидийного инфицирования или объединенных инфекций.




Татьяна КОЗЫРЕВА

По материалам сайта: http://www.mamashka.com.ua/content/view/47/92/