Гигиена: всё хорошо в меру!

Мы купаем ребенка, учим его мыть руки, правильно сморкаться – и это правильно. Здоровые привычки еще никому не повредили. Но дезинфицировать игрушки и кипятить белье – это уже слишком. Давайте не будем путать аккуратность и панический страх перед грязью.

Нет сомнения в том, что микробы являются причиной многих опасных заболеваний. Некоторые бактерии могут вызвать пневмонию, отит, менингит и другие воспаления. Мы нередко сталкиваемся с возбудителями гриппа в повседневной жизни. Но значит ли это, что все абсолютно микробы опасны для человека? Стоит ли начинать жить в «стерильном шаре», чтобы обезопасить себя от них? Ни в коем случае! Вы боитесь вирусов, паразитов, бактерий? Вокруг нас их миллиарды, и тем лучше, поскольку не все из них являются носителями заболеваний. Есть и так называемые «полезные бактерии». К примеру, те из них, которые обитают на слизистой нашего рта, на коже и стенках кишечника. Они значительно упрощают пищеварение.

«Наша иммунная система должна научиться правильно работать, поэтому встреча с наиболее распространенными бактериями и вирусами в небольших количествах является для нее тренировкой, – рассказывает врач аллерголог-иммунолог Ольга Магаршак. – Ребенок, живущий словно под стеклянным колпаком, становится более уязвимым: его иммунная система не привыкла работать, и он способен подхватить любую заразу».

Продолжаем...
Мыть руки

Мытье рук – элементарный и очень эффективный способ профилактики кишечных инфекций и пищевых отравлений. Согласно медицинским исследованиям, 80% всех инфекций передается прямым или опосредованным контактом. Вывод очень простой: защитить себя и малыша от некоторых болезней можно проще, чем кажется, надо только соблюдать элементарные правила личной гигиены. Поэтому возьмите себе за правило мыть руки каждый раз после прогулки, перед едой и прежде чем покормить малыша из бутылочки. Своим примером вы будете воспитывать и подрастающего кроху.

Стерилизовать бутылочку ребенка

Цель стерилизации – защитить ребенка от болезнетворных бактерий, ведь теплое молоко – идеальная среда для их размножения. Два основных способа горячей стерилизации – кипячение и пар. Некоторые, правда, предпочитают стерилизовать стеклянные бутылочки в духовке или СВЧ-печке, чтобы получить их сразу сухими. Когда малыш переходит на твердую пишу, вам также необходимо содержать в идеальной чистоте все то, что связано с его питанием. Это не значит, что всю посуду нужно стерилизовать. Чистая сухая посуда непривлекательна для бактерий, так что достаточно просто мыть детские чашки, ложки и миски горячей водой cо специальным средством для мытья детской посуды.

Ограничивать общение с простуженными людьми

В период эпидемий простудных заболеваний не стоит бывать с малышом в общественных местах или приглашать к себе в гости не совсем здоровых людей. Безусловно, иммунная система ребенка нуждается в работе, но не нужно ее слишком провоцировать.

Дети, выросшие в стерильных условиях, часто реагируют пищевыми расстройствами на малейшую грязь.

Пользоваться пылесосом для уборки квартиры

Большой опасностью, которую таит в себе домашняя пыль, являются пылевые клещи. Они живут повсюду: прячутся в волокнах ковров, обивке мебели, занавесках, мягких игрушках, матрасах и подушках. Их продукты жизнедеятельности – одни из главных аллергенов в квартирах и домах. Из-за них может начаться зуд, насморк и даже появиться отеки. По данным медицинских исследований, именно жизнедеятельность клещей в 80% случаев становится причиной появления бронхиальной астмы у детей. Поэтому, если вы не хотите убирать ковры из квартиры, нужно ежедневно чистить их пылесосом. Тем более что среди них есть много таких, которые прекрасно справляются с мелкими частицами пыли и легко проникают даже в самые труднодоступные места.

Купать ребенка каждый день

Малыш, которому регулярно в течение дня меняют подгузник, совсем не грязный, и одного купания в день вполне достаточно. Побольше воды, немного мыла – и малыш чист. И нет никакой нужды тереть ребенка губкой, ваши руки прекрасно справятся с этим! Педиатры вообще советуют использовать средства для купания ребенка не чаще чем 2–3 раза в неделю.

Использовать специальный детский порошок

Такой порошок вряд ли сделает вещи ребенка «белее» и «чище», однако он сможет защитить детскую кожу от раздражения. В этом случае речь идет не столько о гигиене, сколько о комфорте для чувствительной кожи малыша, склонной к аллергии.

Прекращаем...
Обеззараживать игрушки

Есть мамы, которые после каждой прогулки дезинфицируют грузовик, ведерко, лопатку малыша: вначале тщательно моют их с мылом, а затем еще и обдают кипятком. Однако это делать излишне. Все, что от вас требуется, – время от времени просто ополаскивать игрушки водой, чтобы смыть с них пыль. Играя на улице во дворе, ребенок все равно пачкается, но он же при этом не заболевает от грязи!

Запрещать ребенку играть в песочнице

Играя, ваш малыш трогает своими ручками песок, тащит его в рот. И таким образом, по мнению некоторых педиатров, он лишь укрепляет свой иммунитет. Так что не стоит этого бояться, а уж тем более запрещать ребенку возиться в песочнице только из-за страха, что там он сможет подхватить какую-то заразу.

Кипятить белье

Если вы думаете, что таким способом избавитесь от микробов, вы совершенно не правы. Как только белье высушено, проглажено и разложено в шкафу, на нем снова поселяются микробы, и в этом нет ничего страшного. Не забывайте: микробы – это жизнь!

Избавляться от домашних животных

Если ваш ребенок не аллергик, а животные привиты, то в плане гигиены они не смогут принести малышу никакого вреда.
Дезинфицировать дом с пола до потолка

Уборка – дело хорошее, но не делайте из этого манию! Обычных средств по уходу за домом с очищающим эффектом вполне достаточно для того, чтобы содержать его в чистоте. А вот тратить ежедневно бутылку жавелевой воды на раковину, ванную, туалет вовсе не обязательно.

Достаточно ежедневно протирать полы влажной тряпкой, намоченной в теплой воде, а также мебель, к которой прикасается малыш. А вот чистить изо дня в день все с хлоркой (хлорированной водой) вовсе не обязательно.

Личные истории

Ирина, 34 года, мама 3-летней Маши и 5-летнего Сережи:

«Да, как и все мамы, я прошу своих детей мыть руки и каждый день вытираю в доме пыль, чтобы все, что они трогают, было чистым. Я учу малышей убирать за собой в туалете... Когда мои дети были грудными, я стерилизовала их бутылочки, чтобы избежать диареи».

Татьяна, 29 лет, мама 5-летней Вики и 3-летнего Ивана:

«Я учу моих детей мыть руки, чистить зубы и мыться каждый вечер. И они не должны отступать от этих правил летом, когда живут у дедушки с бабушкой. Я также считаю, что именно родители должны подавать пример своим детям!»

Марина, 37 лет, мама 3-летнего Степана:

«Когда мой сын был совсем маленьким, я уделяла особое внимание чистоте. Но со временем я стала разрешать ему ползать по полу и трогать все, что он захочет. И при этом он никогда не болел. Я считаю, что не надо быть слишком строгой в этом отношении: достаточно объяснить ребенку, почему нельзя брать грязные игрушки в рот, чтобы он перестал это делать!»





По материалам сайта: http://mamka.ru/5246-gigiena-vsjo-khorosho-v-meru.html