Долой страхи!

Роды, роды, роды… Все мысли беременных женщин волей или неволей вертятся вокруг этого предстоящего события. Вот только ожидает его каждая из нас по-разному. Одни испытывают сильнейший страх, другие ничем необъяснимую панику, а третьи едва уловимую тревогу. И только единицы могут похвастаться спокойствием в душе и ощущением радости от предстоящего испытания.

Чего же на самом деле так сильно боятся женщины?

1.Страх физической боли. Наши бабушки, мамы, подруги и просто знакомые не устают рассказывать о своем горьком опыте рождения детей, сопровождая свои истории жуткими, душераздирающими подробностями от чего у нас складывается уверенность, что роды – это одна сплошная боль.

2.Страх, что что-то в родах пойдет не так, что-то случится с роженицей или малышом. Ноги у этого страха, тоже, к сожалению, растут от «примеров из жизни», услышанных реальных или выдуманных историй.

3.Страх некомпетентности акушера или принимающего роды врача. То есть, речь идет об элементарном недоверии женщины всем, кто будет нести ответственность за ее жизнь и жизнь ребенка.

Вот три основные причины, из-за которых будущие мамы считают, что в конце беременности их ожидает не что иное, как «прохождение через все круги ада».

Давайте вместе попытаемся развеять все эти накопленные веками страхи и стереотипы и заменить их позитивным настроем и мышлением.

Страх физической боли

Поскольку моей задачей является изменение вашего отношения к родам, а не приукрашивание фактов, то скажу сразу, что боль в родах действительно присутствует. Да и как же иначе? Ведь именно благодаря боли мать чувствует продвижение малыша по родовым каналам, осознает, на какой стадии родов она находится, определяет, как долго длятся схватки и т.д. То есть, наша боль помогает самой роженице и ее врачу контролировать процесс родов, предотвратить или исправить все отклонения от нормы. Поэтому, милые женщины, не слушайте тех, кто говорит о том, что рожать – это не больно. Но также не верьте тем, кто говорит, что роды – это одна сплошная боль. Помните, что степень боли зависит только от роженицы, от ее поведения в родах.

Благо сейчас прогресс зашел так далеко, что у женщин появилась возможность ходить на курсы для будущих родителей, где их обучают разным методикам облегчения боли (например, массаж поясницы во время схваток, выбор подходящей позы, правильное дыхание и т.д.). Если же у вас нет возможности посещать такие курсы, не поленитесь, почитайте соответствующую литературу, поройтесь в интернете. При желании, боль в родах можно свести до минимума.

Следует также отметить, что первые роды у женщин, как правило, протекают болезненнее, чем все последующие. Но, опять-таки, правильное поведение в родах может значительно облегчить вашу участь. Правильно ведь говорят, что осведомлен – значит вооружен. Запасайтесь знаниями, а не жуткими страшилками подруг или знакомых. Иногда во время родов женщине сложно реагировать адекватно на все происходящее, а тем более своевременно применять те или иные знания. В таком случае рекомендуем приобщить к этому делу мужа или того, с кем вы собираетесь рожать. Он вовремя сможет напомнить о правильном дыхании, сделает расслабляющий массаж, морально поддержит.

Вывод: боль в родах – это не враг, а друг и помощник. Относитесь к ней с пониманием, благодарностью и терпением.

Страх, что что-то пойдет в родах не так

Так уж устроен человек, что все неизвестное его пугает. Будущая мама очень сильно переживает за своего малыша, за его и свою жизнь. Наслушавшись всяких жутких историй, роженицы хватают врача за руку и спрашивают о наболевшем: «А вдруг малыш запутается в пуповине?», «а что, если он застрянет в промежности?», «а вдруг он не начнет дышать?», «а справится ли мое сердце?» и т.д. Все эти страхи понятны, но совершенно необоснованны. Поэтому давайте потихонечку, пока еще есть время, от них избавляться.

Естественно, дать сто процентную гарантию, что у вас будут самые чудесные роды без осложнений, вам не сможет ни один уважающий себя врач. Но такую гарантию можете дать себе вы, поселив в своем сердце уверенность в себе, в своих силах, в здоровье малыша, в покровительстве светлых сил. Чаще ходите в церковь, молитесь за себя и своего малыша. Доверьте свои роды, здоровье и жизни Богу.

Вывод: страхам нет места там, где живет вера в Бога, в себя и в своего малыша.

Страх некомпетентности врачей

К сожалению, с фактом некомпетентности медперсонала мы сталкиваемся в жизни часто. Но это еще не дает нам повода не доверять всем врачам и сомневаться во всем, что они делают. Благо, у нас есть огромное преимущество в родах: сегодня нам врача не назначают, мы его выбираем сами. Так отнеситесь же к этому выбору со всей ответственностью. Не полагайтесь на отзыв о том или ином враче только от одного человека. Еще до того, как вы договоритесь с врачом, постарайтесь понять, нравится ли он вам как человек, комфортно ли вам будет с ним работать во время родов. Если нет, то не бойтесь отказаться от его услуг, найдете кандидатуру и лучше.

Оговорите с врачом все моменты родов заранее. Скажите, какими вы бы хотели их видеть, сделайте акцент на важных для вас нюансах (например, настаивайте на том, чтобы вас не обезболивали, на родах естественным путем, на потугах в вертикальном положении и т.д.). Убедитесь, что врач вас понял и самое главное – готов выполнить все ваши требования.

Выбрав себе врача, который согласится принимать у вас роды, сделайте самое главное – доверьтесь ему. В процессе родов безукоризненно слушайтесь его команды, ни капли не сомневайтесь в том, что он делает. Но, если вы принадлежите к числу тех, кто доверяет, но всегда проверяет, то советую вам, все же, переложить эту миссию на вашего партнера по родам (мужа, маму, подругу), так как вам нужно будет концентрировать свое внимание на более важных вещах.

Вывод: не все врачи некомпетентны, выбранный вами врач – самый лучший в своей сфере. Доверяйте ему, слушайтесь его.





Hopira

По материалам сайта: http://pregnancy.org.ua/pregnant/article38910.html