Тот факт, что ваши легкие и плацента предотвращают попадание неких веществ к ребенку, не подлежит сомнению, но этот механизм очистки не совершенен. Мы не желаем, чтоб вы волновались из-за каждого вдоха, однако вы должны поразмыслить о мерах предосторожности, которые следует принять, чтоб снизить возможность попадания вредных веществ к вашему ребенку.
• Если вы живете рядом с оживленными транспортными магистралями, фабриками, которые загрязняют воздух, либо просто в районе с завышенной концентрацией смога, сейчас самое время поразмыслить о переезде — ради вашего еще не родившегося малыша, также малыша, в которого он скоро перевоплотится. Беременность — подходящее время для решений, ведущих к более здоровому виду жизни.
• При высочайшем уровне смога оставайтесь снутри помещения с закрытыми окнами и включенным кондюком.
• По способности опасайтесь запруженных машинками улиц и пытайтесь не ехать вслед за чадящим транспортом, таковым, как грузовики и автобусы.
• Пытайтесь сами не заливать бензин в бензобак машинки. Это очередное дело, которая беременная дама обязана перепоручить иным.
• Пытайтесь поддерживать выброс вашей машинки на очень безопасном уровне. Проверьте наличие утечек выхлопных газов в системе. Не заводите движок в гараже. При езде в каре закрывайте заднее стекло. В плотном транспортном потоке подымайте стекла, отключайте вентиляцию и включайте кондюк.
• Если у вас угольная печь либо газовая плита, проверьте, нет ли утечки из газовых труб и дымохода.
• Откажитесь от интенсивных физических упражнений в дни с завышенным уровнем смога. Глубочайшее дыхание, проваждающее аэробные упражнения, увеличивает количество вдыхаемых вредных веществ.
• Настаивайте, чтоб ваш дом и рабочее место были свободны от сигаретного и сигарного дыма.
Помните о том, что люди и их детки в протяжении десятилетий жили в условиях с разным уровнем загрязнения окружающей среды и при всем этом большая часть младенцев рождались полностью бодрствующими.
Потому состояние мира вокруг нас не обязано лишать вас драгоценного сна; примите разумные меры предосторожности и расслабьтесь.
Новейшую информацию о потенциально опасных для беременной дамы веществах можно получить в центрах репродукции и семьи.
Польза свежего воздуха
Читайте также:
Когда ложиться в родильный дом?
Если беременность развивается без осложнений, отправляться в стационар лучше всего лишь с началом родов: когда отойдут околоплодные воды либо начнутся схватки. Не нужно бояться того; что роддом, на котором вы приостановили собственный выбор, закроет перед вами дверь.
Лекарственные препараты во время беременности
Частенько случается так, что во время беременности дама оказывается перед выбором: воспринимать либо не воспринимать какие бы то ни было лекарственные препараты. С одной стороны - беременность это конкретно то время жизни, когда будущая мать в особенности чутко смотрит за своим здоровьем. С иной стороны - любые препараты, попадающие в материнский организм, могут так или иначе сказаться и на ребенке. Как же поступать?
Стресс во время беременности полезен для ребенка?!
Умеренный стресс, переживаемый будущей мамой во время беременности, не наносит вреда ребенку и даже содействует его ускоренному развитию в 1-ые годы жизни, считают южноамериканские ученые.
Читайте также:
Когда ложиться в родильный дом?
Если беременность развивается без осложнений, отправляться в стационар лучше всего лишь с началом родов: когда отойдут околоплодные воды либо начнутся схватки. Не нужно бояться того; что роддом, на котором вы приостановили собственный выбор, закроет перед вами дверь.
Лекарственные препараты во время беременности
Частенько случается так, что во время беременности дама оказывается перед выбором: воспринимать либо не воспринимать какие бы то ни было лекарственные препараты. С одной стороны - беременность это конкретно то время жизни, когда будущая мать в особенности чутко смотрит за своим здоровьем. С иной стороны - любые препараты, попадающие в материнский организм, могут так или иначе сказаться и на ребенке. Как же поступать?
Стресс во время беременности полезен для ребенка?!
Умеренный стресс, переживаемый будущей мамой во время беременности, не наносит вреда ребенку и даже содействует его ускоренному развитию в 1-ые годы жизни, считают южноамериканские ученые.