При наличии плоскостопия у детей возникает ряд ограничений в повседневной жизни, влияя на здоровье и развитие ребенка. Как можно предупредить развитие плоскостопия и передается ли оно по наследству?
Плоскостопие по наследству не передается. Но дети, рожденные у родителей, имеющих плоскостопие, – в группе риска.
Провоцирует плоскостопие ношение неправильно подобранной обуви. Первые ботиночки – важный элемент если не лечения, то профилактики. Они должны жестко фиксировать пяточку и быть не на плоской подошве, а "подбиты" широким маленьким каблучком. Не стоит носить валенки, чешки.
Кроме того, на развитие плоскостопия может влиять лишний вес ребенка, поэтому очень важно следить за правильным и здоровым питанием.
В зоне риска так же флегматики и меланхолики: из-за своей характерной лености они ограничивают себя в движении, а без работы орган утрачивает свою функцию – мышцы и связки ослабевают, любое перенапряжение может привести к срыву компенсаторных механизмов. Обычно достоверно поставить диагноз плоскостопия можно лишь к 4–5 годам.
Врач-ортопед может назначить лечебную физкультуру, массаж, посоветовать купить специальные аксессуары для обуви. Наличие супинатора – специальной подушечки на стельке – поможет сформировать здоровую стопу.
Для детей группы риска есть ограничения и по видам спорта. Не рекомендуется заниматься тяжелой атлетикой или бегом на длинные дистанции. Рекомендации по физической нагрузке должен дать врач-ортопед, наблюдающий за здоровьем ребенка.
А что касается совсем маленьких детей, то пусть летом малыш походит босиком – у него будут тренироваться мышцы и связки, и свод стопы сформируется правильно. Боитесь выпускать без ботиночек за пределы дома? Сделайте на участке "ортопедическую полосу", где бы чередовались песок, трава, вскопанная земля, мостик из бревна. Пусть малыш "бегает" туда-сюда по этому маршруту.
По материалам сайта: krokha.ru
Предупреждение плоскостопия у детей 3 лет
Читайте также:
Никогда не давайте детям пробовать алкоголь!
Никогда не стоит давать детям пробовать алкогольные напитки, предупреждают специалисты из организации Армия Спасения. Их исследование показало, что в Австралии четыре из пяти опрошенных считают безопасным изредка давать детям и подросткам алкоголь. Однако, уверены представители Армии Спасения, это далеко не безопасно, поскольку может привести к алкоголизму позднее в жизни.
Травы или таблетки?
Межсезонье всегда таит в себе опасность детских простуд. Начало осени не исключение. Именно сейчас важно вовремя остановить заболевание, чтобы не допустить осложнения и спокойно пережить зиму. Особенно осторожно следует подходить к антибиотикам и другим фармацевтическим препаратам. Если использовать их часто и к тому же неумело, можно легко превратить вашего жизнерадостного карапуза в вялого и болезненного малыша. Этого не произойдет, если ты научишься распознавать первые признаки недомогания и давать лекарства, взвешивая, что лучше "химия" или натуральные средства.
Медосмотр проходят ради галочки?
Многие родители вспоминают о враче, когда у ребенка начинается жар и болит горло. А медосмотр проходят ради галочки. Как результат - неполадки со здоровьем всплывают неожиданно.
Многие родители вспоминают о враче, когда у ребенка начинается жар и болит горло. А медосмотр проходят ради галочки. Как результат - неполадки со здоровьем всплывают неожиданно.
Читайте также:
Никогда не давайте детям пробовать алкоголь!
Никогда не стоит давать детям пробовать алкогольные напитки, предупреждают специалисты из организации Армия Спасения. Их исследование показало, что в Австралии четыре из пяти опрошенных считают безопасным изредка давать детям и подросткам алкоголь. Однако, уверены представители Армии Спасения, это далеко не безопасно, поскольку может привести к алкоголизму позднее в жизни.
Травы или таблетки?
Межсезонье всегда таит в себе опасность детских простуд. Начало осени не исключение. Именно сейчас важно вовремя остановить заболевание, чтобы не допустить осложнения и спокойно пережить зиму. Особенно осторожно следует подходить к антибиотикам и другим фармацевтическим препаратам. Если использовать их часто и к тому же неумело, можно легко превратить вашего жизнерадостного карапуза в вялого и болезненного малыша. Этого не произойдет, если ты научишься распознавать первые признаки недомогания и давать лекарства, взвешивая, что лучше "химия" или натуральные средства.
Медосмотр проходят ради галочки?
Многие родители вспоминают о враче, когда у ребенка начинается жар и болит горло. А медосмотр проходят ради галочки. Как результат - неполадки со здоровьем всплывают неожиданно.
Многие родители вспоминают о враче, когда у ребенка начинается жар и болит горло. А медосмотр проходят ради галочки. Как результат - неполадки со здоровьем всплывают неожиданно.
Многие родители вспоминают о враче, когда у ребенка начинается жар и болит горло. А медосмотр проходят ради галочки. Как результат - неполадки со здоровьем всплывают неожиданно.