Витамины для детей

Поливитамины


Поливитамины – хорошее средство для поддержания здоровья. Если лечащий врач считает, что вашему малышу без их не обойтись, добросовестно следуйте его рекомендациям!

Педиатры знают: сначала зимы и весны почти все детки стают вялыми, сонливыми, у их теряется аппетит… Причина в том, что организму не хватает витаминов. Потому медика рекомендуют не дожидаться явных признаков гиповитаминоза и вовремя проводить его профилактику.

Ребенок частенько простужается, у него шелушится кожа, слоятся ногти, а в уголках губ возникли небольшие ранки? Срочно принимайте меры. Не запамятовывайте, что наряду с приемом витаминных препаратов малыш должен отлично питаться. Тогда ваши деяния принесут положительный итог.


Доза

Натуральные пищевые продукты – источник витаминов и микроэлементов. При верно составленном рационе авитаминоза ( острая нехватка ) и гиповитаминоза ( средний дефицит ) полностью можно избежать. А вот легкий недочет этих частей встречается достаточно частенько, в особенности в зимнее - весенний период.

Дело в том, что к марту овощи и фрукты содержат уже не так много витаминов, как осенью. И даже если вы включаете в меню различные салаты, свежевыжатые соки и овощные блюда, не все полезные вещества усвоятся подабающим образом. К тому же часть их утратится в процессе приготовления. Однако вы без усилий исправите эту делему. Постарайтесь очень сбалансировать питание, а если будет нужно, - поддержите детский организм витаминами.


Правила приема

Витамины удобны в применении, в особенности те, о которых необходимо вспомнить только один раз в день. Обычно, сладкий сироп либо таблетку следует воспринимать во время либо опосля пищи. Лучше делать это в первой половине дня. В утренние часы малыш более активен, а его организм непревзойденно усвоит нужные вещества.

Витаминами нельзя запастись впрок. Большая часть из их не накапливается в организме. Исключение составляют только жирорастворимые витамины А, Е, D, которые в большом количестве оказывают токсическое действие и поэтому небезопасны.

Если малыш воспринимает витамины в виде сиропа. Геля либо капель, строго соблюдайте дозу. Похлопочите об их правильном хранении: баночка обязана стоять в черном сухом, недоступном для малыша месте, к примеру, в шкафчике, до которого он не достанет.

Смотрите за реакцией малыша ( в особенности в 1-ые три дня ). Если щечки малыша покраснели, возникла сыпь – откажитесь от этого продукта, он вам не подходит. Нужно прекратить прием витаминов при рвоте, также при диарее. Когда самочувствие наладится, вы можете возвратиться к укрепляющим средствам.


Состав

Существует несколько групп витаминов. Однокомпонентные назначают в целительных целях при явном их недочете. Это касается аскорбиновой кислоты, витаминов А,Е, D. Поливитаминные комплексы обогащены еще и необходимыми минеральными веществами.

Наилучшее сочетание всех составляющих дозволяет обеспечить их хорошее усвоение. Есть еще одна группа, где витамины соединены с микро- и макро- элементами, экстрактами лекарственных растений, ферментами.

Обе группы показаны как общеукрепляющие средства. Однако как выбрать то, что подойдет вашему малышу? Проконсультируйтесь с врачом, которому вы доверяете.

* Грудничкам показан витамин D3. Все другие вещества он получает из маминого молока ( либо искусственной смеси ).
* В период активного роста делайте упор на препараты, содержащие кальций. Проведите поддерживающий курс витаминов и микроэлементов.
* Опосля заболевания давайте малышу общеукрепляющие средства с железом и витамином С.
* При адаптации в детском коллективе детям также не помешают поливитамины. Они активизируют защитные силы организма, а не считая того, поддерживают нервную систему малыша: берегут его от стрессов, помогают совладать с напряжением. Перед поступлением в сад обязательно пройдите курс витаминотерапии!
* Узнайте, какие есть особые рекомендации с учетом ситуации в местности, где вы живете. Может быть, вашему малышу пригодится доп прием йода, магния либо каких-либо остальных минералов.
* У малыша склонность к аллергии? Спланировать для него нужный рацион достаточно трудно – ведь ему приходится соблюдать строгую диету. Такому ребенку необходимо проходить курс исцеления поливитаминами ( лучше 2 раза в год ). Остановите собственный выбор на продуктах, не содержащих вкусовых добавок и консервантов.



Кормящим грудью

Вы кормите малыша грудью? Похлопочите о собственном питании, принимайте особые витаминные комплексы для кормящих мам. Если же вы соберетесь завершить грудное вскармливание, то спец посоветует, какой комплекс витаминов поможет малышу легче совладать с переходом на взрослое питание. Отнеситесь к укрепляющим средствам как к ассистентам. Ведь у вас одна цель – чтоб малыш был здоров.



По материалам сайта: http://www.missfit.ru/mammy/baby_vitamin/