Витаминизированное молочко мамы

Витамин А

Этого витамина в мамином молочке довольно, потому в большинстве случаев, груднички не болеют его недочетом. А еще, понятно, что в печени малыша уже сходу опосля родов, имеется депо витамина А.

Но, если крошка родился ранее срока либо с малым весом, то может наблюдаться его недочет.

Обратите внимание, что этого витаминчика может стать меньше в организме малыша, если детка имеет трудности с кишечным трактом. В таком случае содержание витамина в организме крохи можно увеличить за счет коррекции питания мамы.
А вот если вы кормите кроху уже больше года, то, скорее всего, с витамином А у него все ок! Конкретно таковым деткам подфартило, они реже болеют от его недочета.

Витамин D

В грудном молоке его не достаточно, потому достаточно длительное время числилось, что для настоящего развития малыша витамина недостаточно. Конкретно потому всем деткам назначался доп витамин D. А последние исследования проявили, что в «переднем» молоке водорастворимого витамина D вырабатывается ровно столько, чтоб развитие дети шло отлично.

Если же вы все-таки волнуетесь, что этого витаминчика может быть не достаточно, то профилактикой могут стать прогулки матери и малыша в солнечные дни. Ведь конкретно кожа является главным органом в человеческом организме, который производит и накапливает этот витамин. При этом передозировка в этом случае исключена! Чего не скажешь об синтетически произведенном витамине D.

Да, да! Чтоб в организме крохи образовывалось необходимое количество витамина D, довольно даже недолго бывать на солнце. Для того чтоб обеспечить недельную потребность этого витамина, нужно пребывать малышу на солнце 30 минут с открытыми лицом и ручками (даже в зимнее время).

Учитывайте, что если вы страдаете недочетом витамина D, то его количество в молоке может уменьшаться. В каких вариантах это может быть: если вы плохо питаетесь либо вы строгая вегетарианка, также, если вы смуглокожая, если носите вполне закрывающую кожные покровы одежду, не выходите на дневной свет, либо проживаете в более прохладных погодных условиях, где не достаточно солнечного света.

Витамин Е

Самая высочайшая концентрация этого витамина бывает в первые дни, в молозиве. Малыш в этот период как бы запасается данной витаминкой. А уже в зрелом молоке содержание его снижается, но его хватает малышу.

Витамин К
В молочке находится в совсем низких концентрациях, но ужасного в этом ничего нет. Ведь в первые 2 недельки, когда малыша вскармливают только молозивом и переходным молочком, без прибавления смесей и доборной воды, происходит вызревание кишечной флоры, которая в последствии будет поставлять и этот витамин в подходящем количестве.

Водорастворимые витамины

К ним относятся: аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, фолиевая кислота и витамин В6, В12 и остальные. Обратите внимание, что концентрация этих витаминов в молоке, зависит от того, как вы питаетесь. Если вы кушаете высококачественные натуральные продукты, то недочета этих витаминов в молоке не будет.

Если же вы придерживаетесь серьезной вегетарианской диеты, у вас может появиться необходимость в доп применении витамина В12, хотя случаи дефицита этого витамина встречаются очень редко.

Еще один принципиальный момент, о котором следует знать кормящей маме. Неизменное применение витаминных препаратов может повлечь за собой поначалу резкое увеличение концентрации их в организме, а позже понижения до уровня низкого «плато». Это не совсем отлично для молочной матери, поэтому что выходить из этого состояния она может долго, а означает, будет страдать качество молочка. В связи с этим имеет смысл поразмыслить о целесообразности внедрения витаминных комплексов в период беременности и лактации.

Минеральные соли

Железо

В грудном молоке его не достаточно, и, совместно с тем, дети на только грудном вскармливании болеют недочетом железа совсем редко. Разъяснить это просто – у здорового доношенного малыша имеется нужный запас железа в печени, который он расходуют в течение первого года жизни. Получая часть железа из молока, а часть из собственных запасов, малыш удовлетворяет нужную потребность этого витамина для неплохого развития.

Увлекательный факт: самым наилучшим образом железо усваивается из грудного молока, приблизительно 50-70 %, а вот из детской смеси оно усваивается всего на 10 %.

Ужаснее оно усваивается из грудного молока в случае, если малышу начали вводить прикорм ранее 6-ти месяцев.

Не редко матери беспокоятся о том, что у дети маленький гемоглобин. Но, следует иметь в виду, что в первые 2 месяца жизни крохи, может быть физиологическое падение содержания железа (а означает и гемоглобина) и перераспределение железа по местам скопления. В такие моменты малышу не следует назначать добавки железа. Они могут ухудшить ситуацию, поэтому что доп железо может привести к росту болезнетворных организмов.

Дело в том, что в грудном молоке содержатся два белка, которые захватывают и связывают железо. Если вводить железо дополнительно, способность этих белков связывать железо снижается, за счет излишков железа начинается рост болезнетворных микробов. Избыток железа также приводит к понижению усвоения цинка либо меди.

Введение доп железа может быть нужно лишь деткам при большой недоношенности либо, если при рождении у малыша была серьезная кровопотеря. В других вариантах в коррекции нет необходимости. Считается, что до 6-ти месяцев для грудничка допустимо иметь уровень гемоглобина в крови 95 г/л.

Коррекция питания мамы для роста содержания железа в молоке, к огорчению, не принесет никаких результатов.

Некие матери считают, что если у них уровень гемоглобина маленький, то ребенок может также страдать от его недочета. Но это не так, концентрация железа в молоке не зависит от того, сколько его в вашем организме. Принципиально знать, что маленький уровень гемоглобина либо анемия у «молочной» матери не являются противопоказанием для грудного вскармливания. Понятно, что практически утрата железа из организма мамы с молоком во время грудного вскармливания меньше, чем утраты при менструации.

Цинк

Цинка в грудном молоке не много, но он отлично усваивается малышом. В молозиве его больше в 8 раз, потому для крохи очень важно вскармливаться только грудью в первые дни. Дело в том, когда крошке добавляют смесь либо какую-либо жидкость в рацион, то усвоение цинка существенно ухудшается!

Считается, что чем старше грудничок, тем наименьшее количества цинка ему нужно для обычного самочувствия.

Но понижение набора веса либо проявления дерматита может быть соединены с недочетом цинка у грудничка (к примеру, из-за патологии его обмена).
В обыкновенной ситуации у детей на только грудном вскармливании в первые 6 месяцев, недочета цинка бывает очень редко, у деток искусственников почаще. Хотя казалось бы должно быть на оборот, ведь в коровьем молоке содержание цинка больше.

К огорчению, коррекция питания (включая добавки) кормящей матери на концентрации цинка в грудном молоке не воздействую.


Кальций

Содержание его в женском молоке опять-таки не велико, хотя оно совсем отлично усваивается в кишечном тракте малыша (70%). А вот усвоение кальция из коровьего молока всего 25%.

Высочайшая концентрация кальция в крови не достаточно значима, если витамина D недостаточно для его активации, потому как мы уже узнали для матери и дети принципиально побольше бывать на солнце.

Маловесным и недоношенным деткам могут быть назначены добавки кальция и фосфора, которые можно растворять в женском молоке.

Микроэлементы
Количество почти всех микроэлементов в грудном молоке, различается от коровьего молока (на его базе делаются фактически все детские смеси). В большинстве случаев грудничок не имеет недочета либо избытка микроэлементов за счет вскармливания грудью. Так, к примеру, меди, кобальта и селена в грудном молоке больше. Характеристики селена у 3-х месячных детей на грудном вскармливании выше, чем у детей на искусственном вскармливании.

Принципиально знать, что в молоке может накапливаться таковой микроэлемент как йод. Потому «молочной» маме не следует, к примеру, смазывать им раны, лучше избегать применение раствора люголя, не частенько применять йодированной соль и препараты с содержанием этого микроэлемента. Все это может не наилучшим образом воздействовать на работу щитовидной железы грудного малыша. Но, если мать имеет нехорошую привычку курить, то в её молоке может быть недочет йода.

Таким образом, ученые разумы обосновывают, что маленькому человечку, который питается лишь маминым молочком в первые 6-ть месяцев будет хватать всех подходящих витаминов и микроэлементов. Принципиально лишь, чтоб мать во время беременности и лактации получала все нужные питательные микроэлементы.
Если же наблюдается дефицит питательных микроэлементов у малыша, то улучшение питания матери либо получение ею добавок в неких вариантах может отдать положительные результаты и принести пользу и маме, и её крохе.


Авторы: Ксения Соловей, консультант по лактации
Наталья Полижак, консультант по лактации.

По материалам сайта: Молочные реки