На данной недельке растущий животик доставит вам много морок. К этому времени ребенок уже перевернулся головкой вниз, и его ножки уперлись вам под ребра. Это может вызывать боли в области грудной клеточки, если ребенок безуспешно толкнется. Потому пытайтесь посиживать очень прямо.
Ваши внутренние органы сейчас незначительно сместились, однако, обычно, это не обязано вызывать беспокойства. Неувязкой может быть задержка воды в организме, от чего набухают вены, отекают лодыжки и пальцы. Снимите все кольца, если они начали нажимать, и не носите обтягивающей одежды. Продолжайте воспринимать пищевые добавки, богатые витаминами и минеральными веществами: ребенок сейчас в особенности в этом нуждается.
Необходимо больше отдыхать. Найдите время прилечь и днем - вы утомились от собственной ноши, от ожидания, от всего, что соединено с беременностью. Вам пора идти на курсы для будущих матерей. Посещайте занятия вплоть до родов. Ребенок уже вполне сформировался. Накапливается подкожный жир, и скоро он станет славным пухленьким младенцем.
* В подреберье из-за давления матки появляются болезненные чувства
* Черная линия, пересекающая животик сверху вниз, становится заметнее
* Пупок равномерно растягивается и становится плоским
Новейшие чувства
* Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что ведет к одышке и учащению мочеиспускания.
* Возможны и случаи недержания мочи - стоит вам побежать, кашлянуть, чихнуть либо засмеяться.
* Сон делается неспокойным, вы плохо высыпаетесь.
* Пупок стал плоским либо даже вывернулся наружу; опосля родов он вправится.
* С приближением родов расширяется тазовое дно - это может вызвать противные чувства.
Что делать
* Отдыхайте 1-2 часа в день. Держите ноги в горизонтальном положении.
* Если вы плохо спите, перед сном выполняйте упражнения для релаксации; пытайтесь спать на 6oку подогнув одну ногу и подложив под нее подушку. Нарушение сна в этот период беременности - обычное явление, оно не обязано вас пугать.
* Продолжайте упражнения для мускул тазового дна; это в особенности принципиально, если у вас недержание мочи.
* Посещайте курсы для будущих матерей.
* Сделайте анализ крови, чтоб проверить, нет ли анемии и заморочек с резус-фактором.
Ваш ребенок
На последних стадиях беременности ребенок отлично слышит, что происходит вокруг. Он выяснит стук вашего сердца, знаком со звуками перистальтики и с шумом крови, текущей по пуповине. Однако на фоне всех этих звуков малыш выделяет глас своей мамы: потому, как только он родится, сходу доверится вам по голосу.
Движения Вашего малыша достигнут максимума на данной недельке. С этого времени они будут меняется в количестве и качестве. Не забудьте смотреть за его активностью. Ваш ребенок прибавил в весе основным образом за счет жира и ткани мускулатуры, начиная с последнего (прошедшего) месяца. Младенцы, кто родится на данной недельке, более возможно будут иметь трудности с сосанием груди. Это также касается деток, кто весит менее 1500 г при рождении. Не плохое и активное сосание - признак нервно-мускульной зрелости.
Малыш растет
У малыша появляется подкожно-жировая клетчатка, ручки и ножки стают пухленькими. Происходит закладка иммунной системы: малыш начинает получать от мамы иммуноглобулины и интенсивно образовывать антитела, которые защитят его в 1-ые месяцы жизни. Размер околоплодных вод, окружающих малыша, составляет один литр. Каждые три часа они вполне обновляются, потому малыш постоянно "плавает" в незапятанной воде, которую можно безболезненно глотать.
* Сейчас ребенку осталось лишь незначительно прибавить в весе.
* Лицо становится гладким, исчезают морщинки.
* Он уже различает свет и темноту.
* В матке становится тесновато, и ребенок, может быть, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.
Длина и вес малыша
Длина от темени до крестца - около 40 см.
Вес - приблизительно 1700 г.
Прибавка в весе
к 32-й недельке беременности
Хотя ребенок и продолжает расти, ваш вес будет возрастать медленнее. Если вы скоро поправляетесь, сократите употребление углеводов и молока. Лучшая прибавка к 32-м неделькам: 11 кг.
По материалам сайта: http://pregnancy.org.ua/prcalendar/week32.html
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение