Расстройство ЖКТ – один из самых распространенных недугов, одолевающих наших карапузов. Чего только не происходит в маленьких животиках! И ненавистные колики, и нагоняющие ужас на родителей запоры, расстройства, кишечные паразиты, отравления, пищевые аллергии, сопровождаемые дизбактериозами…
Все эти проблемы хорошо знакомы многим родителям и потому никогда не теряют своей актуальности. Если неприятность случилась, нужно непременно проконсультироваться с доктором. Всем известно: с животом шутки плохи. А вот как предотвратить возможные проблемы?
Простые правила профилактики:
* Полноценное и продолжительное естественное вскармливание поможет избежать проблем с ЖКТ малютки, укрепит его иммунитет.
* Своевременное и правильное введение прикорма. Многочисленные исследования показали, что введение прикорма возможно не ранее 6 месяцев, поскольку именно к этому сроку маленький организм начинает адекватно воспринимать новые продукты
* Рациональное питание – один из важнейших факторов гармоничного роста и развития ребенка. Для того чтобы избежать проблем с ЖКТ, в первую очередь необходимо составить разнообразное, здоровое и безопасное меню, отвечающее всем потребностям малыша в соответствии с возрастом, весом, индивидуальными особенностями.
* Режим питания. Мало подобрать полезные и богатые витаминами продукты и приготовить из них вкусные блюда – нужно еще и вовремя их съесть! Старайтесь кормить ребенка в одно и то же время, соблюдая режим. Длительные перерывы между приемами пищи, как и постоянные перекусы, могут привести к нарушению работы ЖКТ.
* Внимательно следить за стулом ребенка.
Новорожденный, конечно, не расскажет вам в подробностях о том, как он сходил в туалет. Если стул крохи вызвал у вас беспокойство, следует проконсультироваться с педиатром.
* Соблюдение элементарных правил гигиены. Всегда вовремя мыть руки, предотвращать загрязнение пищи и посуды.
НЕВИДИМЫЕ ПОМОЩНИКИ
Кисломолочные продукты содержат различные микроорганизмы, оказывающие благоприятное действие на работу желудочно-кишечного тракта. Именно эти невидимые помощники формируют кишечную микрофлору и отвечают за защиту организма от кишечных расстройств. Кисломолочные продукты помогут малышу, страдающему запорами, восстановят микрофлору кишечника после приема лекарственных препаратов, кроме того, родителям малоежек некоторые диетологи рекомендуют перед приемом пищи предложить крохе стакан кефира, который увеличивает секрецию желудочного сока и тем самым способствует повышению аппетита. Если в названии кефира есть приставка био- или бифидо-, значит, продукт обогащен бифидобактериями, способствующими развитию собственной микрофлоры в ЖКТ ребенка. Еще один кисломолочный помощник , творожок, помимо знакомых уже микроорганизмов содержит много фосфора, кальция, фосфорной кислоты.
Однако следует обратить внимание на то, что кисломолочные продукты, специально адаптированные для детей раннего возраста, вводятся в рацион не ранее 7-8 месяцев.
По материалам сайта: http://mamka.ru/4068-porjadok-v-zhivote.html
Порядок в животе
Читайте также:
Рацион питания малыша от 1 до 3 лет
После года можно переводить ребенка на четырехразовое кормление. Необходимо, чтобы за день он успевал позавтракать, пообедать, пополдничать и поужинать. В промежутке между завтраком и обедом малыш может выпить сок или съесть яблочко. Не стоит бояться при этом, что у него испортится аппетит, и он откажется от следующего приема пищи. Фрукты не являются тяжело перевариваемой пищей, наоборот они даже стимулируют аппетит, поэтому к обеду он успеет проголодаться.
Как правильно организовать питание детей в путешествии
Как правильно организовать питание детей в путешествии. Детский организм отличается от взрослого более интенсивным основным обменом веществ, необходимостью достоянного построения клеток при росте. Дети очень подвижны. Питание оказывает существенное влияние на развитие мозга и интеллект ребенка, на функциональное состояние центральной нервной системы, на процессы роста и развитие юного организма.
Интересные факты о пользе шоколада
Данная статья станет интересной для всех родителей, в которой рассказывается о положительных моментах шоколада.
Читайте также:
Рацион питания малыша от 1 до 3 лет
После года можно переводить ребенка на четырехразовое кормление. Необходимо, чтобы за день он успевал позавтракать, пообедать, пополдничать и поужинать. В промежутке между завтраком и обедом малыш может выпить сок или съесть яблочко. Не стоит бояться при этом, что у него испортится аппетит, и он откажется от следующего приема пищи. Фрукты не являются тяжело перевариваемой пищей, наоборот они даже стимулируют аппетит, поэтому к обеду он успеет проголодаться.
Как правильно организовать питание детей в путешествии
Как правильно организовать питание детей в путешествии. Детский организм отличается от взрослого более интенсивным основным обменом веществ, необходимостью достоянного построения клеток при росте. Дети очень подвижны. Питание оказывает существенное влияние на развитие мозга и интеллект ребенка, на функциональное состояние центральной нервной системы, на процессы роста и развитие юного организма.
Интересные факты о пользе шоколада
Данная статья станет интересной для всех родителей, в которой рассказывается о положительных моментах шоколада.