Беременность —лучшая пора в жизни дамы. Постарайтесь почувствовать это во всей полноте. Побольше положительных чувств и внимания к собственной наружности!
Чем больше срок беременности, тем заметнее возрастает живот и грудь. Но не стоит мыслить, что появление растяжек, либо стрий, соединено с чисто механическим растяжением кожи. Спецы разъясняют таковой эффект нарушениями в гормональной сфере. Избыток кортизола и остальных гормонов, выделяемых надпочечниками, принуждает истончаться и распадаться волокна коллагена и эластина (белки соединительной ткани). Они как бы рвутся изнутри, и следом возникают стрии.
Боитесь, что растяжки попортят кожу? Выработайте встречный план действий. С 12-й недельки начните воспользоваться особыми средствами. Крем либо гель наносят 1-2 раза в день на проблемные зоны и мягкими массирующими движениями втирают в кожу. С первых месяцев носите удачный бюстгальтер на широких бретельках. Ближе к 5-му месяцу пора брать поддерживающий дородовой бандаж для живота. К вашим услугам ароматерапия.
В перечень дружественных будущим мамочкам эфирных масел входят апельсин, герань, лаванда, нероли, мускатный шалфей, лемонгресс, фенхель, сандал, петитгрейн, ладан, розовое дерево и, естественно, масло розы. Готовят смесь, используя 3-5 видов масел в количестве 20-30 капель плюс 30 мл миндального и 15 мл масла ростков пшеницы. Ко всему этому отлично добавить 10 капель масла вечерней примулы, которое богато ценной гамма-линоленовой кислотой. Делайте постоянный массаж проблемных зон, используя специальную щеточку. Почаще поглаживайте и пощипывайте те места, где могут показаться следы растяжения кожи, непременно делайте контрастные водные процедуры. Повысьте в собственном рационе количество товаров, содержащих определенные витамины: Е — он улучшает кровообращение, С — важен для сохранения структуры кожи, А — содействует её регенерации. И смотрите за своим весом!
По материалам сайта: http://maminportal.ru/2008/04/01/polosatyjj-zhivotik-rastjazhki.html
Полосатый животик? Растяжки
Читайте также:
Диета кормящих матерей
Много споров ходит о том, каким должен быть рацион кормящей мамы. В данной маленькой статье я предлагаю перечень продуктов и их степень «вредности» для малыша.
Физические упражнения после родов
После родов ваш организм восстанавливает силы и приспосабливается к новым условиям жизни. Важно приступить к выполнению физических упражнений в первые дни после родов, это поможет улучшить самочувствие, облегчить восстановительный период.
Врачи научились предсказывать послеродовую депрессию
По всему миру около 13% матерей страдают от послеродовой депрессии, которая может вызвать понижение качества жизни женщины и ее способности заботиться о собственном ребенке. Испанские ученые разработали диагностическую модель, позволяющую определять это заболевание с вероятностью 80%, что является лучшим на сегодняшний день результатом для этого типа депрессии.
Читайте также:
Диета кормящих матерей
Много споров ходит о том, каким должен быть рацион кормящей мамы. В данной маленькой статье я предлагаю перечень продуктов и их степень «вредности» для малыша.
Физические упражнения после родов
После родов ваш организм восстанавливает силы и приспосабливается к новым условиям жизни. Важно приступить к выполнению физических упражнений в первые дни после родов, это поможет улучшить самочувствие, облегчить восстановительный период.
Врачи научились предсказывать послеродовую депрессию
По всему миру около 13% матерей страдают от послеродовой депрессии, которая может вызвать понижение качества жизни женщины и ее способности заботиться о собственном ребенке. Испанские ученые разработали диагностическую модель, позволяющую определять это заболевание с вероятностью 80%, что является лучшим на сегодняшний день результатом для этого типа депрессии.