Если по части того, что именно и как вводить в прикорм, расхождений почти нет, то относительно того, когда это делать, мнения расходятся. Советская школа советовала начинать ввод прикорма в 1-й месяц жизни, специалисты по грудному вскармливанию доходят до предложений держать ребенка на грудном молоке до 1-1.5 лет.
ВОЗ провела ряд научных исследований, общий итог которых таков: в полгода нужно вводить прикорм сразу и много. Именно в это время ЖКТ начинает вырабатывать необходимые вещества для переработки пищи, а печень и селезенка готовы к нейтрализации всевозможных поступающих в организм чужеродных белков и других ядовитых веществ. Напомним, что, по сути, любая пища является неким чужеродным веществом, обезвредить которое и превратить в полезные для организма белки, жиры и углеводы, должна главная биохимическая лаборатория – печень.
Тянуть с прикормом тоже не следует – позже вы не сможете приучить гистаминную систему правильно реагировать на ввод новой пищи и получите все разнообразие аллергических реакций, а мама начнет терять кальций и массу других веществ вместе с молоком.
Остается понять, что именно следует вводить. Главный принцип – начинать с низкоаллергенных продуктов и объема в ½ или даже ¼ ч. ложки и не более одного продукта за раз. На следующий день объем увеличивается в два раза, пока не дойдете до 50 гр.
Теперь списки продуктов по уровню их аллергенности.
Низкоаллергенные: кабачки, патиссоны, репа, цветная и белокочанная капуста, брокколи, светлоокрашенная тыква, груша, слива, черная смородина. Годится мясо кролика, конина, постная свинина, индейка, постная баранина.
Среднеаллергенные: картофель, горох, перец, кукуруза, вишня, персики, абрикосы, бананы, шиповник, клюква и брусника с черникой, молоко, куриное мясо, говядина и рис с гречкой.
Высокоаллергенные: томаты, морковь, свекла, сельдерее, клубника, земляника, цитрусовые, киви, ананас, дыня, хурма, гранаты, орехи, мед, грибы, шоколад, морепродукты.
Из каш лидирует рисовая каша, как не содержащая глютен. Следом идут гречневая и кукурузная. С них и начинают приучение к злакам. Овсяная, манная и пшенная каши глютен содержат и поэтому с введением подождут до 7-8 месяцев.
По материалам сайта: http://molodayamama.ru/child/110-prikorm-kak-i-kogda.html
Прикорм: как и когда?
Читайте также:
Злаковый прикорм, желток (яйцо), мясо, рыба
«Вырос зубок — положи кашу в роток», — гласит народная мудрость. Со злаковым прикормом ребёнок получает необходимые ему белки, жиры, углеводы, витамины, железо, магний, микроэлементы и пищевые волокна. Как правило, кашку начинают вводить через 2—3 недели после овощного пюре. Связано это с тем, что вкусную кашу легче предложить малышу после овощей, чем наоборот. Но в каждом случае необходим индивидуальный подход. Если Ваш малыш недостаточно прибавляет в весе и у него отмечается неустойчивый стул, то в качестве первого прикорма можно использовать каши. Если же ребенок имеет склонность к запорам или к избыточному весу, то кашу назначают вторым прикормом, после овощного пюре.
Введение прикорма после достижения 6-месячного возраста. Графики введения прикорма
Еще раз повторим, что грудное молоко в полной мере обеспечивает правильное и полноценное развитие ребенка в течение первых 6 месяцев жизни. В питании ребенка до 6 месяцев не годятся не только никакие смеси, отвары, соки и т.п., но и даже донорское молоко с тем же сроком родов – НЕОБХОДИМО ТОЛЬКО МАМИНО МОЛОКО И ТОЛЬКО ОНО ОДНО.
Переход к твердой пище
Не смотря на ранний возраст – каждый малыш – яркая индивидуальность, с особенностями характера, который формируется с помощью взрослых, окружающих кроху. Формирование навыков и привычек малышей полностью зависят от педагогических способностей и терпения родителей, бабушек и дедушек. И не смотря на безупречное воспитание, заботу и внимание, нередко малыши нас испытывают, вызывая немалое беспокойство. К одному из таких тревожных моментов относится вопрос, как научить ребенка первых лет жизни есть твердую пищу. Попробуем разобраться в причинах отказа малыша переходить от привычной жидкой или полужидкой пище к твердой (кусочками), и в возможностях решения данной проблемы.
Читайте также:
Злаковый прикорм, желток (яйцо), мясо, рыба
«Вырос зубок — положи кашу в роток», — гласит народная мудрость. Со злаковым прикормом ребёнок получает необходимые ему белки, жиры, углеводы, витамины, железо, магний, микроэлементы и пищевые волокна. Как правило, кашку начинают вводить через 2—3 недели после овощного пюре. Связано это с тем, что вкусную кашу легче предложить малышу после овощей, чем наоборот. Но в каждом случае необходим индивидуальный подход. Если Ваш малыш недостаточно прибавляет в весе и у него отмечается неустойчивый стул, то в качестве первого прикорма можно использовать каши. Если же ребенок имеет склонность к запорам или к избыточному весу, то кашу назначают вторым прикормом, после овощного пюре.
Введение прикорма после достижения 6-месячного возраста. Графики введения прикорма
Еще раз повторим, что грудное молоко в полной мере обеспечивает правильное и полноценное развитие ребенка в течение первых 6 месяцев жизни. В питании ребенка до 6 месяцев не годятся не только никакие смеси, отвары, соки и т.п., но и даже донорское молоко с тем же сроком родов – НЕОБХОДИМО ТОЛЬКО МАМИНО МОЛОКО И ТОЛЬКО ОНО ОДНО.
Переход к твердой пище
Не смотря на ранний возраст – каждый малыш – яркая индивидуальность, с особенностями характера, который формируется с помощью взрослых, окружающих кроху. Формирование навыков и привычек малышей полностью зависят от педагогических способностей и терпения родителей, бабушек и дедушек. И не смотря на безупречное воспитание, заботу и внимание, нередко малыши нас испытывают, вызывая немалое беспокойство. К одному из таких тревожных моментов относится вопрос, как научить ребенка первых лет жизни есть твердую пищу. Попробуем разобраться в причинах отказа малыша переходить от привычной жидкой или полужидкой пище к твердой (кусочками), и в возможностях решения данной проблемы.