К такому принципиальному и ответственному шагу, как зачатие малыша, необходимо начать готовиться заблаговременно. Конечно, далековато не все предки планируют зачатие заблаговременно, и тем не менее обзаводятся бодрствующими детьми, однако все таки осознанная подготовка к принципиальному собтию прирастит Ваши шансы.
Итак, вам стоит позаботиться о последующем:
* Всестороннее обследование. Выберите врача гинеколога и пройдите обследование для выявления потенциального риска будущей беременности. Посетите терапевта сами и пусть посетит врача ваш супруг. Какие-то из выявленных заморочек необходимо будет решить до начтупления беременности, за какими-то придется следить во время беременности. Если вы больны хроническим болезнью (диабетом, астмой) - убедитесь, что ваше состояние находится под контролем. Побеспокойтесь о хирургических операциях, курсах исцеления, всех сложных процедурах, которые до сих пор откладывали.
* Посещение стоматолога. Убедитесь, что ваши зубы в неплохом состоянии. Пройдите все нужные процедуры, в особенности такие, как рентген, пломбирование, челюстная хирургия.
* Заранее и верно прекратите предохраняться от беременности. К примеру, противозачаточные таблетки должны быть отменены за несколько месяцев до планируемого зачатия, чтоб по способности прошло два месячных цикла. Внутриматочная спираль обязана быть извлечена заранее. От субстанций, подавляющих сперматозоиды, лучше отрешиться за 6 недель до предполагаемого срока зачатия.
* Опасайтесь контактов с токсическими веществами в домашнем хозяйстве и на арбочем месте!
* Наконец начните верно питаться, обогатив собственный рацион фруктами, овощами, кашами из цельного зерна.
* Попытайтесь нормализовать собственный вес до зачатия малыша, однако не прибегайте при всем этом к серьезным и монодиетам!
* Также проследите, чтоб верно питался и воспринимал витамины и минералы ваш супруг: чем в наилучшей он форме, тем здоровее его сперма.
* Ограничьте себя во вредных привычках: бросьте курить либо сократите до минимума количество сигарет в день, исключите алкоголь и лекарственные / наркотические препараты, вредящие здоровью.
* Берегите нервишки. Расслабьтесь и не переживайте, пытайтесь не попадать в стрессовые ситуации: это может помешать наступлению беременности.
По материалам сайта: http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art-planirovanie&art;=get-ready-to-pregnancy
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
