Родить спокойного малыша. Казалось бы, что тут может быть сложного? Да это совершенно не трудно! Пока вы не забеременели… Поэтому что вот тогда и начинаются трудности. Как же к ним относиться так, чтоб сохранять чувство спокойствия всю беременность?
Как родить спокойного ребенкаИтак, вы забеременели, неувязка 1-ая – окружающие относятся к вам без подабающего трепета. Когда вы осознаете, что у вас в животе растет малеханькое волшебство – ваш ребенок, вы начинаете беречь себя, относиться к своему организму с трепетом будущей матери, и вам совсем трудно понять, почему окружающие столь грубы.
Это не окружающие грубы, это вы стали нежнее, поэтому что готовитесь стать матерью. В этот период ваш организм перестраивается, и вы чувствуете дискомфорт. Одна моя знакомая во время беременности постоянно ревела, а я, не зная еще, что беременна, готова была кидаться с кулаками на всех окружающих. Самый наилучший выход в данной ситуации – разъяснить окружающим свое состояние. Дамы (в особенности рожавшие) вас усвоют, мужики – не постоянно.
В большинстве случаев, пока мужик не увидит животик, он не принимает вашу беременность. Очередное решение – замкнитесь на собственной беременности. Есть вы и ваш ребенок снутри вас. И на наиблежайшие девять месяцев – это ваш мир. А окружающее – это иной мир. И если вас кто-то обидел либо не соображает, не обращайте внимания – это ведь люди из другого мира.
Они живут сами по себе, а вы с малышом – сами. Кстати, если вы отлично можете «пережить» беременность, если сумеете воспользоваться сиим советом на все наружные раздражители, то возможность того, что ваш малыш не доставит вам морок опосля рождения – еще выше.
Неувязка 2-ая – токсикоз. Я безумно завидовала тем счастливицам, которым удалось выносить малыша без этого побочного деяния беременности на организм. Однако что все-таки делать, если он есть? Почаще всего мощная тошнота наблюдается при довольно высочайшем скоплении слюны во рту. Бегать каждый раз сплевывать, по наименьшей мере, неловко.
Один из народных способов, понижающих слюноотделение – мятный настой. Крепость его зависит от вашей личной переносимости. Кроме остального он освежает рот и увеличивает аппетит. Почаще всего тошнить начинает в транспорте. Я для получасовой поездки по городку меняла два-три автобуса, а мою знакомую даму Вику пару раз сдавали в милицию, думая, что она наркоманка, у которой началась ломка. Приходилось вызывать супруга и разъясняться.
Самый наилучший выход в таковой ситуации – иметь при себе мятные либо лимонные конфеты. Подходят леденцы либо жевательные. Однако ни в коем случае не жевательные резинки! Они повышают слюноотделение, и опосля временного облегчения вам может стать существенно ужаснее.
И, говоря о транспорте, его можно отнести к третьей проблеме. Граждане у нас давно несознательные и невоспитанные. Уступать место беременным дамам никак не желают. Самое тяжелое – начальный период беременности, когда у тебя уже токсикоз, однако животика еще нет.
Тут уж ничего не поделаешь. Можешь уповать лишь на то, что попадется мужик, не растерявший еще все свое благородство, и уступит тебе место. Но когда у тебя уже возник живот, можешь полностью тихо садиться вперед всяких дам пожилого возраста, и, в особенности, парней.
Одна моя знакомая, обладавшая отлично поставленным голосом педагога музыки, «вкатываясь» в автобус пузом вперед, спрашивала на весь салон, удивленно приподнимая брови: «Боже мой, неуж-то мне не подфартило, и я попала в автобус, где одни беременные и инвалиды?». В большинстве случаев опосля данной фразы, находилось сходу не одно место.
И еще одна немаловажная 4-ая неувязка – переживания, все ли нормально с ребеночком. Неважно какая будущая мать нервничает, как он там снутри? Я начинала нервничать через недельку опосля УЗИ и успокаивалась лишь опосля нового обследования, когда видела свое волшебство на экране.
Позже, когда врач начал слушать сердцебиение, стало легче. На самом деле, выход в данной ситуации фактически один – докажите, объясните, внушите себе, что от того, что вы нервничаете, вашему ребенку станет лишь ужаснее. Он все ощущает и переживает совместно с вами.
И еще – относитесь ко всему с неплохим чувством юмора! Супруг плохо относиться? Говорит, что чем больше животик, тем меньше мозг? Решите, что на время беременности, он – сам дурак, ему никогда не стать матерью и вас не понять. И вообщем, он вам завидовать должен! А он, глуповатый, собственного несчастья не соображает! В транспорте либо больнице вам нахамила какая-то бабушка?
Пожалейте её. Ведь еще непонятно какими мы будем в её возрасте! И улыбнитесь! Улыбайтесь всем – супругу, родителям, шефу, коллегам, друзьям и просто окружающим. И самое основное, улыбайтесь себе и своему ребенку! Поверьте, он это оценит и будет совсем тихим и спокойным, когда покажется на свет.
Мама очень спокойного ребенка
Болотова Лёля
По материалам сайта: http://www.rostovmama.ru/content/view/737/29/
Как родить спокойного ребенка
Читайте также:
Учимся дышать
В повседневной жизни человек редко контролирует собственное дыхание: дыхательные движения совершаются рефлекторно. Вегетативная нервная система (часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов) регулирует частоту, глубину дыхания в зависимости от ситуации: к примеру, мы начинаем дышать почаще при физической перегрузке либо стрессе. Но в неких ситуациях нужно научиться без помощи других управлять своим дыханием. Одна из таковых ситуаций — роды.
Крепкие мышцы - легкие роды
Особые упражнения дадут силы для родов, укрепят мускулы и посодействуют расслабиться. Тренироваться можно и дома!
Откуда родовая боль?
Помните, что родовая боль имеет не только физиологический, однако и духовный смысл. Считается, что дискомфорт родов содействует инстинктивной привязанности матери и малыша. Важно и то, что она регулирует само течение родов, продвигает его в правильном направлении. Это означает, что необходимо обучаться верно относиться к боли и купировать только мощные противные чувства. В чем могут посодействовать естественные способы, которые безвредны и в то же время довольно эффективны.
Читайте также:
Учимся дышать
В повседневной жизни человек редко контролирует собственное дыхание: дыхательные движения совершаются рефлекторно. Вегетативная нервная система (часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов) регулирует частоту, глубину дыхания в зависимости от ситуации: к примеру, мы начинаем дышать почаще при физической перегрузке либо стрессе. Но в неких ситуациях нужно научиться без помощи других управлять своим дыханием. Одна из таковых ситуаций — роды.
Крепкие мышцы - легкие роды
Особые упражнения дадут силы для родов, укрепят мускулы и посодействуют расслабиться. Тренироваться можно и дома!
Откуда родовая боль?
Помните, что родовая боль имеет не только физиологический, однако и духовный смысл. Считается, что дискомфорт родов содействует инстинктивной привязанности матери и малыша. Важно и то, что она регулирует само течение родов, продвигает его в правильном направлении. Это означает, что необходимо обучаться верно относиться к боли и купировать только мощные противные чувства. В чем могут посодействовать естественные способы, которые безвредны и в то же время довольно эффективны.